こんにちは、自分探しガイドの曽我です
迷ったり悩んだり・・
気持ちの整理のお手伝いをいたします
全部５cm角です
フォトアルバムに貼ってみたらイイ感じ
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自分がしんどい原因を探したらいっくらでも出てきます
こうなった・こうなっている原因探しもある程度までは必要
原因が分かってそれを解決できれば前に進めますからね
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でも原因を探すことが目的になってしまっている人が増えているように思います
だって解決するのに痛みが伴うと無意識に避けてしまうでしょ
そうすると別の原因が欲しくなるんですよ
１番目の原因に蓋をして２番目３番目まで探してしまう
その心理は「私は悪くない」でしょうね
原因があればそのせいに出来ますもの
」
愚痴を言うのもいいもんです
吐き出して楽になります
ストレスの量によってはそれで充分な場合もありますからね
でもいつまでも愚痴を言い続けているのならそれは心のサインですよ
」
原因探しも愚痴も、そこで留まってしまったらどんどん苦しくなります
体にも影響が出てきます
」
向かい合うのは怖いかもしれないけど
体は悲鳴を上げていますよ
自分を大切にしましょう
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自分と向き合うにはどこから始めたらいいの？
そんな方のために簡単なワークショップを提案しています
☆考え方の違いを感じるワーク
☆悩んでいることを整理するワーク
☆言葉の伝わりにくさを感じるワーク
☆自分を知るワーク
など、相談内容に応じたワークショップを開いています
ワークショップに関しましてはできれば数名（最低でも２～３名）にて開催（応相談）
現在、モニター価格にて初回のみおひとり様1,000円、時間は２時間程度です
ご希望があれば訪問も致します（応相談）
その他、希望があれば個人面談も受け付けております
こちらは１時間 6,000円
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ブログのコメントはmixiのほうが多いのでよければそちらもどうぞ
「自分探しガイド」で検索してください
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