心にゆとりを

みー子の生活の日記

脈拍計を探して!

2011-01-06 16:06:41 | 健康
今日から寒の入りです。流石に外は寒風が吹いています。

脈拍計を探して Mドラッグストア Sドラッグストアに
行きましたがありませんでした! 保健師さんにお聴きしたら
大型電器店にあるのでは?と言うので K電気にも行きました。
でもありません!

と言うのも テレビの「たけしの家庭の医学」で内臓脂肪を
燃やすには 脈拍100で30分 歩く事が効果アリと
聴いたからです。

お蔭で1時間近く歩いてきたら 体がポカポカして来ました。

途中 ユキヤナギの花を見つけました!
確か 2~3月頃咲く花だと思いますが‥ビックリ!

    

家に帰って 考えて見ると息子に聴いた方が早く探せると
電話をしたら 仕事中だから後で探して置くと言われました。

頼り癖がまだ 抜けていません!
ゴメンナサイ!
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