運動遊具を使って

今日は○○東公園で　運動遊具を使って体を動かしてきました。

　　　　

今年始めてです。役員さんが　旗を立てていました！

　　　　

遠くからも来ている様でした。私はまだ２回目‥

　　　　

合い言葉の説明がありました。

　　　　

始めに　　おはよう　運動　で始まりました。２５名位でしょうか？

次に　躓かない運動　　かいだん運動　　バランス運動

　　　　

全身のびのび運動　　ありがとう運動　をして終わりました。

外なので始めは寒くてコートを着ていましたが　
途中から　脱いでも平気でした！

市役所の推進課の職員さんが見えて２月６日の「心の健康つくり」
講演会のお知らせを持ってこられました。

　　　　

私は　マラソン中継の日なので行きませんが　
マンドリンコンサートもあるようです。