朝から部屋の中も３０℃を超えていて 湿度が７８％です。
一晩中 エアコンのお世話になっていたのに 
午前中から もう つけてます。
テレビを見ると 高速の帰省渋滞が始まっていて 
車中での熱中症も呼びかけていました。
息子が休みで 今日は一日家で休んでいくようです。
お蔭で予定を変更して 私も家にいます。
昨日ビデオ撮りも したので それも楽しみたいと思います。
脱水症の見分け方をお医者さんが教えていました。
中指の爪を５秒間押し続け 話したときに 赤味の色に戻るのが早ければ
良いようです。
秋田 盛岡のみなさんには 豪雨による大災害 お見舞い申し上げます。
今年は集中的に 県ごとの被害が多く 異常事態です。
東北の被災地の復興もまだ 途中なのに 日本の国の危機ですね。
田畑も水に浸かり これからの生活に不安がいっぱいだと思います。
頑張って下さい～
