灯油 １８リットル １４８０円

朝　外に出ると口から吐く息が白くなりました！
寒いです。


昨日は　体操教室に行き　みんなで歌を合唱して来ました。
と言っても‥　これも体操の一部、

声を出す事で　喉の筋肉を鍛える練習です。

　　　　

課題は　青い山脈の　替え歌でした。
次回も使うので　歌詞は回収されたので　ここには出せません！

お腹から声を出す事は　歌が健康のために良い事を
教えて頂きました


始めて　灯油巡回車が廻ってきました。
１４８０円　です。　円高のおり　少し高いように思いますが‥

今回は　様子を見てガソリンスタンドと比較です。
我が家は　１８ℓあると　２０日くらい持ちます。

暖かい思いをする事を考えたら　安い買い物ですが、
まだ急ぐ事もありません！

今日も良いお天気になりそうで　お散歩日和かしら？
少しづつ　花達の冬支度も始めなければなりませんね。

友達の家で

いつもなら自転車で行くＫさん宅　マンションへ歩いて行きました。
行きは４５分　帰りは近道を通って　３５分、

先日の学校公開日に合えると思って居たのですが、体調が悪いと行きませんでした。

それで　様子を見に行った訳ですが　思いのほかお元気そうで
安心しました。

小一のお孫さん　学校がお休みで色々作品を持ってきて
見せてくれました！

先月、地下鉄駅構内に貼り出されていた環境エコのポスター
私は見落としていましたが　Ｋ君のものも最優秀賞でした。

　　　　

一年生で　日本地図　の細かい所まで正確に書いてある事に感心
していましたら、　世界地図も書いたものを見て驚きました！
手先が起用で　折り紙や工作など　お上手です。

　　　　

延びる絵　小さく折れていましたが、自分で考えて書いたそうです。

　　　　

友だちとお話している間も　画用紙とタマゴパックを使って
けん玉を作っていました。　将来　楽しみなお孫さんです。

帰りに　川の方に降りてきましたらシロサギ君に会えました。

　　　　

ビックリしたのは　木の上にもシラサギがいました。

　　　　

往復　早足歩きをしたので今日の運動は満足でした。

授業参観と発表会

朝の９時から　小学校へ　学校公開日でした。

４年生は教室で　埼玉についてのお勉強は「見沼代用水の今昔」
授業を聴きながら　作品を眺めてきました。
廊下にも学年毎に絵が‥　４年生は紫陽花の絵が貼ってありました。

　　　　

孫の絵を見つけました！

　　　　

その後　体育館に移動して子供達の発表です。　
昨年はインフルエンザで学年閉鎖があり参加出来ない　
生徒がいましたが　今年は全員参加でした。
みんなとても大きい声で　歌や詩の朗読を聴かせてくれました。
合奏も良かったです。

　　　　

　　　　

　　　　

全学年を聴いていましたら　１２時を過ぎてしまいました。
でも今日は　最後まで見て来れました。

　　　　

子供達の明るい声が　嬉しい一日でした。
今日は小鳩祭　来週は南小祭りです。

青空の下

雲ひとつ無い青空の下　友だちとお散歩に出かけました。
町内を一周して　最後は芝川の遊歩道に、

保育園の子供達が　楽しそうに遊んでいました！
無邪気ですね！　青空の下はほのぼの　あったかムードです。

　　　　

　　　　

　　　　

川の中では　カモ達も気持ち良さそうです。

　　　　

新しく出来たスロープを登って帰ってきました。

　　　　

ほんとに秋だなぁ～と　空を見上げました。
今日の遊歩道は　草刈が済んでいて気持ちの良い散歩道でした。

チラシで買い物‥

今日はお天気もよく　屋上から富士山も見えていました。
祭日でもあり　新聞のチラシ広告は　どれも魅力がありました。

紙に欲しいものを書き出して各店舗を廻ろうと考えて
一番目に行ったのは　バーゲンセール　銀座セレーネが在庫品の
出張売り出しです。
ショルダーバックと　お財布　靴下などを買って来ました。

　　　　

一度　家に戻り　りんごの食べ比べのある　サミットへ

　　　　

どれも青森産　瑞々しく美味しかったです！
選んだりんごは　トキでした。

　　　　

もちろん　りんごも買って　秋刀魚や　食料品など‥
歩いて行ったので　家に戻るともうお昼です！
食事の後は　ヤオコーへ　調味料や　鍋のつゆなど買い置き用を、
やはり　歩いて行きました。

冷蔵庫も大分沢山入りました！
計画的ではなかったけど　お得な買い物をした感じでした。

体操の効果

今日も　健康体操に行ってきました。
少し　風邪気味かな？と思いながらも　何とか出かけて見ると
大丈夫なもので、先ずは血圧が１２０～７８　と正常なので
安心して　頑張ってきました。
先ずは　ストレッチの重要さを教えて頂きました。

　　　　

人数も増えてホールは満員です。
　
　　　　

ゴムベルトを使っても‥

　　　　

体操から帰り　昼食が済んでホームセンターへも行って来ました。
孔雀サボテンを植え替える為の　植木鉢や　支柱など買ってきて
３鉢植え替えました。
体操に行ったお蔭で　午後の行動も捗りました。

孫との会話
先ほど　４年生の孫から電話があり
Ｔちゃん」　バァバ　今日学校から賞状を貰ってきたよ
私」　おめでとう！何で？

Ｔちゃん」　歯の標語だよ
私」　どんな事を書いたの？

Ｔちゃん」　８月に書いたけど忘れてしまったよ！
私」そうなの！　思い出したら聴かせてね？‥と

Ｔちゃん」明日はお休みだから　イオンでゲームをしていいって‥
私」　良かったね。楽しんでおいで。

私は明日　何しようかしら？