四日も休んだので、ぎっくり腰も大分良くなったとおもっていた。
でも仕事は立ちっぱなしなので、昼過ぎには痛くなってきた。
夕方には、腰がちぎれるぐらい痛くなった。
１０年前にぎっくり腰をしたときは一週間で治ったのに。
もう 年なんかなぁ～
はやく健全な肉体にして、強靭な精神力を身につけねば！
でも仕事は立ちっぱなしなので、昼過ぎには痛くなってきた。
夕方には、腰がちぎれるぐらい痛くなった。
１０年前にぎっくり腰をしたときは一週間で治ったのに。
もう 年なんかなぁ～
はやく健全な肉体にして、強靭な精神力を身につけねば！
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私は投稿すると急いでそこに行き、自分のブログを探して、前後の方にコメントを出します。ご迷惑だったら許してください。
結構早くに次ページに移動してしまい、時には見失ってしまいます。
今日はあなたの間に着けました。
私もぎっくり腰の経験があります。
高校時代柔道部にいて、腰を痛めました。
今では中腰で居ると、腰が伸びなくなるほど痛くなってしまいます。
腹筋が良いと言われて結構鍛えたのですが、年を取ると直ぐに衰えてしまいます。
立ち仕事で大変ですね、精神力では駄目だと思います。
やはり適度な運動で腹筋、背筋、腰の周りの筋肉を鍛えておきましょう。
４日間充実した休みだったようですね。
ぎっくり腰には、整体？温泉？針？どれが一番効果あるんだろ。（謎
あんまり痛過ぎるのって、実はヘルニアだったりとかするみたい。単なる腰の筋肉痛ではなく、脊椎の神経を圧迫している可能性があるのかも。ともかくお大事に。
すっぽん、私も食べたい！！ステキ画像が入ってますねぇ。。。