歩こう会

昨日は、市の体育協会主催の「歩こう会」に参加し
て来ました！
300名を超える参加者が各々自分のペースで8.2Km
のコースを歩きました。



中間地点は多摩湖のサイクリングロードの上り坂と
なり、少しきつかったですね･･･
約1時間半で市役所に到着。いつものウォーキング
より距離が長く、健脚ぞろいの方々のペースに合わ
せて歩きましたので、いい汗かきました！

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は大分暖かくなり、ウォーキングルートの
あちこちに春の気配が感じられて来ました！

　

　

5日間で約36,000歩・約33Kmほど歩きました！

　先週の歩数　36,123歩　合計　8,867,492歩
　合計距離　　7,980,742m

   地名　　由利本荘市⇒にかほ市に入りました。
　　　　　　　　（名産：きりたんぽ）

 

狭山緑地

先週、久しぶりに「市立狭山緑地」にウォーキング！
いつもは平地を歩いていますので、たまには負荷が
かかる場所もいいですね。少々疲れますが･･･

竹林は整備されていて、趣きがあります。



残念ながら富士山は雲が掛かってました･･･

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は気温が低い日が多かったですが、体調が
良かったので、コースを変えてウォーキング･･･

途中「足湯」に浸かり休憩。足が軽くなります！

　

4日間で約30,000歩・約27Kmほど歩きました！

　先週の歩数　30,157歩　合計　8,736,503歩
　合計距離　　7,862,852m

   地名　　秋田県潟上市⇒秋田市のままです。
　　　　　　　　（名産：秋田こまち）

薬用植物園

昨日は天気がよかったので、ウォーキング兼ねて
東京都薬用植物園に寄ってきました！

「梅の花」が咲き始めてました！

　

「ソシンローバイ」「ロウバイ」も咲いてました！

　

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週も天候と体調をみながら、ウォーキング･･･

3日間で約22,000歩・約20Kmほど歩きました！

　先週の歩数　22,488歩　合計　8,706,346歩
　合計距離　　7,835,711m

   地名　　秋田県潟上市⇒秋田市に入りました。
　　　　　　　　（名産：秋田こまち）

日本一周歩数計の旅

年末の忘年ゴルフコンペで体調を崩し、2022年の日本
一周歩数計の旅は26日で歩き納めとしました。

今年も、コロナ禍の中3回／週を目標に４つのコース
を設定し、ウォーキングしました！

★2022年「日本一周歩数計の旅」
　
　歩行回数：  181日（約80分程度）3.5回／週
　歩行距離：  約1263Km（昨年1134km）
　歩数　　：  約140万歩（昨年126万歩） 

13年目に入った今年は、長い長い北海道をついに制覇
して、本州に戻ってきました。
歩行距離・歩数は、今までの最高記録達成です！　
3回／週の目標も達成です。

来年も楽しくゴルフ出来るよう、健康維持のためにも
続けたいですね！
これからは無理せず、体調を見ながら歩きます･･･

 

多摩湖の紅葉

昨日は久々に多摩湖をウォーキングしてきました！
紅葉を見ながらサイクリングロードを･･･

　

まだ色づいている所もありましたが、チョット遅か
ったですかね？

天気は快晴。給水塔が湖面に映ってキレイでした！



雪を被った「富士山」も見えました！

「水の精像」

（日本初女子フルマラソン大会開催地記念碑
　／多摩湖駅伝大会記念碑）



久々に１万歩以上歩き、少々疲れましたが、
心地良い疲れです･･･

日本一周歩数計の旅

「日本一周歩数計の旅」はついに北海道を踏破して
本州に戻ってきました！

2014年に北海道に渡ってから何と8年もかかったん
ですね･･･途中足痛で2年の休息がありましたので、
6年かけて一周したことになります。
いや～長かったですね！　北海道は広い！！

このコロナ禍の中で少しウォーキングの回数が増え
てきてますので、無理せず続けたいと思います･･･

「ミセバヤ」が咲いてます！



「アザレア」も一輪咲きました！



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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週も晴れの日が多く、前週に続き5回／週の
ウォーキング！
5日間で約39,000歩・約35Kmほど歩きました！

　先週の歩数　39,163歩　合計　8,481,519歩町
　合計距離　　7,633,366m

   地名　桧山郡上ノ国町⇒秋田県八峰町に入りました。
　　　　　　　　（名産：イカ）

 

日本一周歩数計の旅

2022年「歩き初め」は、ウォーキングでの「初詣」でした！

週半ばに初雪が降りましたが、翌日には殆んど融け、先週は
4日歩きました。上々のスタートです･･･

コロナ感染は国内で8000人を超え、都内でも1200人の感染者
が出ています。
今年も、コロナとの闘いが続きますね。

今年も自粛生活を余儀なくされそうですので、ウォーキング
で体力維持ですね！

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

4日で約28,000歩・約26Kmほど歩きました！

　合計の歩数　28,658歩　合計　7,261,966歩
　合計距離　　6,535,768ｍ
    地名　天塩郡遠別町⇒苫前郡初山別村に入りました。
　　　　　　　　　　（名産：ﾐﾆﾄﾏﾄｼﾞｬﾑ）

日本一周歩数計の旅

年末は新居に引っ越す作業ため、娘と孫たちがお泊り
(4泊5日)にきて、ドタバタ状態 ❣
今年の「日本一周歩数計の旅」は25日で終りました。

今年も、コロナ禍の中3回／週を目標に４つのコース
を設定し、ウォーキングしました！

★2021年「日本一周歩数計の旅」
　
　歩行距離：約1134ｋｍ
　歩数　　：約126万歩 

今年は、知床半島を「羅臼町」から「初山別村」まで
歩きました。
今年で12年目に入りましたが、今までの最高記録達成
です！　3回／週の目標も達成です。

来年も楽しくゴルフ出来るよう、健康維持のためにも
続けたいですね！
そして、早くコロナが収束することを願います･･･

ウォーキング（近所の公園）

11月も終わりに近づき、大分寒くなってきました！
ウォーキングも寒さ対策が必要です･･･

ウォーキングのルートも大分紅葉が進み、近所の
公園も見頃になってきました！









しばし、足を止めて「紅葉」を眺めました！

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《 日本一周歩数計の旅 》

先週は秋晴れのいい天気が続き、紅葉を眺めながら
5日間ウォーキング！
約38,000歩・約34Kmほど歩きました！

　合計の歩数　37,567歩　合計　7,140,779歩
　合計距離　　6,426,702ｍ
    地名　天塩郡豊富町⇒天塩郡天塩町のままです。
　　　　　　　　　　（名産：タラコ）

ウォーキング(狭山緑地）

ゴルフ疲れもありましたが、秋晴れの晴天に誘われ
先週土曜日のウォーキングは❝ 狭山緑地 ❞の遊歩道
を歩いてきました！

「富士山」が見える見晴らし所では、白い帽子をか
ぶった富士を見ることが出来ました！



多摩湖周辺は、もう色づき始めている所もありました！



見頃は下旬になるでしょうか？？

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《 日本一周歩数計の旅 》

先週も3日ほどウォーキングしました。
3日で約25,000歩・約23Kmほど歩きました！

　合計の歩数　25,350歩　合計　7,095,422歩
　合計距離　　6,385,878ｍ
    地名　天塩郡豊富町⇒天塩郡天塩町のままです。
　　　　　　　　　　（名産：ニシン）