昭和記念公園（お花見）

昨日は、最後のお花見に行ってきました。
桜は大分散ってしまいましたが、花吹雪を見なが
らのお花見もまたいいもんです！

　

　　

「チューリップ」は色とりどり綺麗に咲いてました！

　

　

　

花の丘の「ネモフィラ」はまだ咲き初めです。

　　

丘全体が満開になったら、綺麗でしょうね！

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は、天気が回復。ウォーキングコースの桜を
見ながら歩きました。

久々の晴天で、満開の桜が映えました！

　　

　　

　　　

４日で約38,000歩・約34Kmほど歩きました！

　先週の歩数　37,690歩　合計　10,053,653歩
　合計距離　　9,048,287m

   地名　穴水町⇒鳳珠郡能登町に入りました。
　　　　　　　（名産：イチゴ）

 

お花見（多摩湖）

昨日は多摩湖の桜を見に行ってきました！
ウォーキングを兼ねて多摩湖を半周･･･

天気は今にも雨が降りそうな曇り空で、折角の桜
も雲の色と重なりチョット残念でした･･･

　

　



　

多摩湖サイクリングロードまでは自転車で、そして
「桜の花」を見ながら多摩湖半周をウォーキング！
約13,000歩ほど歩いてきました。

今週末までは見頃が続きそうです･･･

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は、天候不順、ゴルフなどでウォーキングは
１回だけでした。

ウォーキングコースの公園の桜は大分咲いてきま
した！

　　

１日で約7,000歩・約6.5Kmほど歩きました！

　先週の歩数　7,228歩　合計　10,015,963歩
　合計距離　　9,014,366m

   地名　七尾市⇒鳳珠郡穴水町のままです。
　　　　　　　（名所：さとりの道）

 

日本一周歩数計の旅

2009年7月に始めた「日本一周歩数計の旅」ですが、
先週めでたく歩数「1,000万歩」を達成しました！



2009年から歩き初め今年で約15年になりますが、
途中踵の痛み等で歩けなくなった時期もあったり
で、実質13年くらいでしょうか･･･

歩数距離は歩幅の設定で自動的にカウントされ、
当初はまだ元気で歩幅「90㎝」で設定してますが
今はせいぜい70㎝位ではないでしょうか。
変更操作が分からずそのままですので、歩行距離
は大分多めにカウントされてます･･･

歩数計が動く限り続けていきたいと思います！

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は、天候不順などでウォーキングは２回だけ
でした。

ウォーキングコースの早咲き桜は咲いてますが、
ソメイヨシノはまだまだです･･･

　　

２日で約15,000歩・約13Kmほど歩きました！

　先週の歩数　15,306歩　合計　10,008,735歩
　合計距離　　9,007,860m

   地名　七尾市⇒鳳珠郡穴水町に入りました。
　　　　　　　（名所：さとりの道）

 

旧日立航空機㈱変電所「平和広場」

毎日のウォーキングルート内にある「平和広場」。
「菜の花」が咲いてきました！

　

太平洋戦争末期に、軍需工場が集中していた多摩地
域は、数多くの空襲を受けたとのこと。
工場の敷地は都立公園として整備されることになり、
変電所も取り壊される予定でしたが、戦争を伝える
文化財として保存されることになったそうです。



変電所の壁面には機銃掃射や爆弾の破片による無数
のクレーター状の穴が残されてます。

現在、毎週水曜・日曜日に一般公開されていて内部
を見学できます。

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は、ウォーキング日和が続きました！
東大和南公園内の「梅」も開花。
「メジロ」が戯れてました･･･

　

４日で約32,000歩・約29Kmほど歩きました！

　先週の歩数　32,210歩　合計　9,930,505歩
　合計距離　　8,937,454m

   地名　氷見市⇒石川県七尾市のままです。
　　　　　　　　（名所：能登島）

空堀川遊歩道

先週は「かかりつけ医」への診察。天気が良かった
のでウォーキングを兼ねて行ってきました。
（いつもは天気により、車か自転車で･･･）

病院までは家から徒歩で20分弱。帰りに「空堀川」
沿いの遊歩道を40分位ウォーキングしてきました！



遊歩道沿いに「ソシンロウバイ」が咲いてます！
まだ工事中のところがありますが、大分整備されて
きて、歩きやすくなりました。
川には「カルガモやサギ」を見ることもありますし、
釣りをしてる人も見かけます。

ウォーキングコースの一つです！

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は、天気が良かったのもあって勢力的にウォー
キング！

4日間で約27,000歩・約24Kmほど歩きました！

　先週の歩数　27,120歩　合計　9,736,979歩
　合計距離　　8,763,280m

   地名　富山県黒部市⇒魚津市に入りました。
　　　　　　　（名所：蜃気楼ロード）

2024「歩き初め」

昨年のコロナ感染から正月明けまで、中々体調が
戻らず、家から一歩も外に出ることもありません
でしたが、ようやく食欲も出てきて動けるように
なってきました！

今年は「初詣」が初歩きとなりました。

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は、久々のウォーキングでしたので、無理せず
短い距離をゆっくりペースで歩きました･･･

３日間で約18,000歩・約16Kmほど歩きました！

　先週の歩数　17,832歩　合計　9,709,859歩
　合計距離　　8,738,873m

   地名　富山県入善町⇒黒部市に入りました。
　　　　　　　（名所：意気地温泉）

偶然にも、これから地震で被害を受けた地域を巡る
ことになります。
早期の復旧、復興を祈りながら歩きたいと思います。

 

日本一周歩数計の旅

今年は12月中旬にコロナ感染し、その後もなかなか体調が
回復せず、2023年の「日本一周歩数計の旅」は12月9日で
歩き納めとなりました。

今年も、昨年同様体力維持のため3回／週を目標に４つの
コースをを設定し、ウォーキングしました！

★2023年「日本一周歩数計の旅」
　
　歩行回数：  137日（約80分程度）2.6回／週（昨年3.5回）
　歩行距離：  約930Km（昨年1263km）
　歩数　　：  約103万歩（昨年140万歩） 

14年目に入った今年は、秋田県男鹿市から新潟県入善町
までの日本海沿岸を歩いてきました。
今年は、記録的な猛暑で熱中症の心配があり、8月は２日
しか歩けませんでした。　
このため、3回／週の目標は達成出来ませんでした。

来年も楽しくゴルフが出来るよう、体力維持のためにも
続けたいと思います！
年々体力の衰えを感じ、無理をすると足腰が痛くなります
ので、体調を見ながら歩きます･･･

日本一周歩数計の旅

今年は、年明け早々から週３回のウォーキングを目標
にして順調に歩き続けてきましたが･･･

先月半ばからは猛烈な暑さにより週２回に。そして8月
に入ってからは週１回に･･･

この暑さはいつまで続くのでしょうか⁇

足腰の衰えを感じてきましたので、今はクーラーのき
いた部屋でスクワット等で鍛えてます！

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週も１日だけウォーキングしてきました。

　先週の歩数　　9,046歩　合計　9,412,570歩
　合計距離　　8,471,312m

   地名　長岡市⇒三島郡出雲崎町のままです。
　　　　　　　（名産：焼き麩）

お花見（多摩湖）

先週末、ウォーキングを兼ねて多摩湖の桜を見て
来ました！

あちこちの桜は見頃を迎えてました。

　

　

堰堤下の植え替えた桜は大分成長し、見応え十分！



西武園遊園地の桜も絵になります！

　

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週も精力的に桜を見ながらのウォーキング！

　　

　

今年の桜は見応えがあります！

　

5日間で約40,000歩・約37Kmほど歩きました！

　先週の歩数　41,343歩　合計　8,994,967歩
　合計距離　　8,095,470m

   地名　飽海郡遊佐町⇒酒田市に入りました。
　　　　　　　　　（名所：海向寺）

 

歩こう会

昨日は、市の体育協会主催の「歩こう会」に参加し
て来ました！
300名を超える参加者が各々自分のペースで8.2Km
のコースを歩きました。



中間地点は多摩湖のサイクリングロードの上り坂と
なり、少しきつかったですね･･･
約1時間半で市役所に到着。いつものウォーキング
より距離が長く、健脚ぞろいの方々のペースに合わ
せて歩きましたので、いい汗かきました！

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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は大分暖かくなり、ウォーキングルートの
あちこちに春の気配が感じられて来ました！

　

　

5日間で約36,000歩・約33Kmほど歩きました！

　先週の歩数　36,123歩　合計　8,867,492歩
　合計距離　　7,980,742m

   地名　　由利本荘市⇒にかほ市に入りました。
　　　　　　　　（名産：きりたんぽ）