0130の日記

ラグビーのこと、ゴルフのこと、日常の出来事を書きます。

今週のウォーキング

2017-07-22 22:50:07 | 健康づくり
暑い日が続いています。

今週予定のゴルフはSeiちゃん体調不良で中止と
なりました。

先月は私が体調崩し、ドタキャンしてしまいまし
たが・・・年齢とともに、治りが遅くなりましたね。

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来週に予定のゴルフも炎天下のラウンドになりそう
ですので・・・・

毎日、凄い暑さですので、今は日が落ちてからウォー
キングしています・・・・

今週は、3日で約20Km・22,000歩を歩きました。

もうすぐ「500万歩」達成です!

《日本一周歩数計の旅》

 今週の歩数 22,583歩 合計 4,973,279歩
 合計距離  4,475,951m
 地名  えりも町⇒広尾郡広尾町のままです。
             (名産:ししゃも)
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