庭の草花（トレニア）

異常な暑さです！
一日中エアコンを点けているのは記憶に無いで
すね。年齢のせいで耐えられないのかも知れま
せんが･･･

昨年、省エネタイプのエアコンに買い替えてお
いて正解でした･･･

庭のあちこちに「トレニア」が咲いています！
何もしないのに、勝手に咲いてくれます。



「ツユクサ」も片隅で咲いてます！
可愛い花です･･･



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　　《 日本一周歩数計の旅 》

先週は猛暑、猛暑で2回のみのウォーキングとな
りました。

「熱中症」警戒！　それほどの暑さですね～
涼しい時間帯に歩こうかなととも思いましたが、
朝から夕方まで30℃越えです。

暫くは無理しないようにします。

２日間で約13,000歩・約12Kmほど歩きました！

　先週の歩数　13,309歩　合計　9,397,494歩
　合計距離　　8,457,743m

   地名　新潟市⇒長岡市のままです。
　　　　　　　（名所：良寛の里和島）