2024日本一周歩数計の旅

今年の「日本一周歩数計の旅」は今日をもって終了！

今年も、昨年同様体力維持のため４つのコースを設定
し、3回／週を目標にウォーキングしました！

※2024年「日本一周歩数計の旅」
　
・歩行回数：  125回（約70分）2.4回／週（昨年2.6回）
・歩行距離：  約830Km（昨年930km）
・歩数　　：  約92万歩（昨年103万歩） 

15年目に入った今年は、富山県黒部市から地震の被害を
受けた石川県能登半島を通り、福井県福井市までの日本
海沿岸を歩いてきました。
今年も、記録的な猛暑で熱中症の危険があり、７月中旬
から９月中旬の間のウォーキングは５回だけでした。
　
このため、今年も3回／週の目標は達成出来ませんでした。

来年も楽しくゴルフが出来るよう、体力維持のためにも
続けたいと思います！

　15年も使ってる歩数計、壊れないか心配です･･･　　

年々体力の衰えを感じ、無理をすると足腰が痛くなります
ので、体調を見ながら歩きたいと思います･･･