フェルトままごと あんみつ

できたー




たい焼きとだんごも

できたー

フェルト おままごと再稼働

おままごとキット便利よねー

刺繍むずかしい(´д｀|||)

保育園懇談会 年長

ムスコ、保育園最後の懇談会

卒園に向けてのあれこれ


保育園には2才から4年間


保育園にはいってできるようになったこと


たくさんある



紙パンツが布パンツになってトイレに自分で行けるようになった
言葉が遅かった、でも話せるようになった
自分で着替え、箸が使えるようになって、
気持ちを言葉にできるようになった


もっといっぱいあるけどね

まー
人の気持ちはくめないでいるけれどね


ムスコ、よく育った
ありがとう

でもやっぱり面倒臭いよ


ずるくもなったしなー

健康になりたい３

健康になりたいのでなるべく自炊で主食の炭水化物を減らして野菜、肉、魚を食べる・・・。

はー。

健康になりたいというのと痩せたいというのはちがう問題じゃないの？

って、ほら、逃げたくなっちゃうわけですよ！！

 

サバの味噌煮缶があって、白いごはんと一緒に食べたいじゃん！！！！

でもごはんはちょっとしか食べちゃダメなんでしょ？

たらこがあって、これもやっぱりごはんと食べたいじゃん！！！！

納豆、塩昆布、生卵

どれもごはんがおいしくなっちゃう、ごはんだけでもおいしいのに！！！！

 

まーあげたらきりがないんですけれど、ごはんと一緒においしいものがうちには常にあるわけですね

だから食べちゃう、食べちゃっていたんだなーって。

 

自炊して糖質制限というか、糖質意識して調理するんだけれど、これはいいのかなー？

いまいち自信ない。

 

まーとりあえず炭水化物は気を付けて４日目、ぜんぜん変わりません

 

芋もだめらしいじゃん、がっかりっすわー

野菜でもこれはいいダメがある、おなかにたまりそうなものはあんま食べちゃダメってことなのかな

 

砂糖もダメなんですよね？

 

もーわかんないーーーーぃ

 

 

運動はなるべく動く、歩く、伸ばす、姿勢を意識するくらいしかやってません・・・。

てへー

健康になりたい 2

娘が写真撮ってくれたです


えーと

歯の治療が進行していて
肋骨の9、10番が折れてて
体重が臨月状態
腰痛、肩こり、更年期もきてんじゃないの？

という訳で健康になりたい！

糖質制限と運動が効果的らしいけれど
40代になると女性ホルモンとかなんかイロイロ関係して痩せにくく太りやすくなっていくつからしい
で、筋肉を増やす、減らさないそうすると代謝があがる

というようなことが雑誌に書いてあった
（あ、今日美容院行ってきたんです）

筋肉💪？

ンー、肋骨治るまではちょっと激しいのは無理だね

ちょっこと歩く距離を増やします

なるべく車使わないとかね
がんばります