刺し子 3枚を交互に

二晩続けて気分が悪くなり

血圧を測ると驚くほど高く

頭痛も酷かった

処方されている頭痛薬の

残りが少ない事もあり

脳神経外科に行ってきた

首のX線と頭のMRIを撮った

脳の方は前回と比べて

ほぼ変わりなく全く問題なし

問題は頚椎椎間板の方

第5と第6に隙間がなく

首の可動域が狭まっていた

ストレートネック状態

首から僧帽筋辺りの

血行を良くする運動を

しばらく続けるよう

指導を受けてきた

1日3回真面目にやってる

同じ姿勢を続けないよう

こちらも気を付けている

そして刺し子も再開した