超久しぶりにケガをしてしまう

昨日

練習に行く前から

右肩甲骨に違和感があり

それでもプールに行き

泳ぎ始めると

ストリームライン

ケノビの姿勢が取れないほど

右肩甲骨が痛む

これよくやるのよな

でも最近ではなかったから

調子よくきてたのだが

調子よくきてて

調子に乗って

体幹トレーニング

筋トレ

水中トレーニングのメインの練習

の量を倍に増やした結果

右肩甲骨を痛める結果をまた招いてしまった

まぁ思い返せば

違和感は練習のタイム感覚に表れていた

どぉ〜もこの何ヶ月間はタイムも感覚も悪い

明らかに無理しすぎ無茶しすぎ

だったのだと思う

練習量を増やした分

頑張った分

努力した分

それに比例して成果が上がる

これが世間の一般常識的な考えだろうが

俺はそうは思わない

むしろ反比例する事の方が

あまり成果が上がらない事の方が

多いように感じる

力んでる感覚になってると思う

そこに美学を感じない

やはり自分に合ってるのは

いかに楽をして速くなるか？？

いかに楽をして成果を出せるか？？

それを徹底的に考える

これが自分の練習スタイルだし

指導スタイルであると再認識させられた

短い時間と練習量で

いかに集中して

いかに全力を出し切れるか？？

全力を出し切るって難しいんよね

ダラダラ練習してたら

絶対に出来ない

身に付かない事です

だから短い距離になればなるほど

これらが大事

スポーツにケガは付き物だとか言う奴がいるけど

それは指導者がいて

やらされすぎて何も考えれないほど余裕がないから

指導者がいなくても思考停止で何も考えず

練習さえしてれば

量さえこなしてれば

いつかよくなる

この2つがあるある

でもその日はこない

やはりスポーツってさ

考える

考えながら

感じながら

体を動かす

これが楽しく面白い

何も考えてなかったら

そこに楽しさも面白さも生まれない

また更に考えるきっかけになったケガに

本来の自分を取り戻すキッカケになったケガに

大感謝である

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

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料金

60分10000円＋施設利用料＋交通費（交通費はその都度状況で変わります）

時間

土日　9時〜22時

練習場所

大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com