ストリームラインの手の組み方とドルフィンキックとの手の使い方について

今回はストリームラインの手の組み方

ドルフィンキックのときの手の使い方について

を書いていこうと思う

ストリームラインとは

体を使って水の流れをスムーズにする

だといまは思ってる

昔は体を細く真っ直ぐする

それで抵抗を抑える

って思ってたけど

最近では違うなと感じる

それだけでは抵抗は小さくなるかもだが

水が体を流れるスムーズな動きが出来ない

のも最近では感じる

まぁ1番意識するのが

スタート、ターン後のケノビの姿勢

これは基本中の基本だが

結構出来てない人が多い

僕が最近意識してるのは

手と手を重ねて

親指をしっかり内側に折りたたみ

親指で手をホールドする

これを意識している

写真に撮ろうと思ったが

上手く写真に撮れなくてソーリー

あと僕はバタフライが専門なので

水中ドルフィンキックを

スタート、ターン後に使うのだが

いまはそのときに手の先をうねらせて

ときには手の平が少し前を向くぐらい

大きく手をうねらせながら

そのエネルギーを下半身へと繋げている感じ

これも以前では考えられなかった事

以前は完全に手はホールドして固定して

全く動かさなかった

これに変えてから速くなったと思う

あえてウネリを創る事で

水の流れギャップを創り出す

そのギャップが大きなエネルギーを生み出す

まぁデメリットとしては

抵抗も大きくなるかもだが

以前はそう考えていたが

最近ではそうでもないかもと思う

まぁこれも合う合わないがあるので

やってみて合えば取り入れる

やってみて合わなければ止める

それぐらい軽くていい

色んな情報が水泳でもあるが

何が正しくて何が正解か

そんなもんはもはやないと思う

自分にとって正しい正解はある

それを探していけばいいと思うし

ときにそれが変わってもいいと思う

変わる事が進化成長なのだから

ではまた！！

自分自身で感じて考えて

自分自身で練習して

自分自身で答えを出し

自分自身だけで上達出来るようになり

水泳が大好きになる

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料金

60分10000円＋施設利用料＋交通費（交通費はその都度状況で変わります）

時間

土日　12時〜22時

練習場所

大阪府北部、大阪府中部、京都府南部、兵庫県南部

持ち物

水着、水泳キャップ、ゴーグル、メモ用紙、ペン、タオル、水

連絡先

takuikazutoyo@gmail.com