こんばんは・・(^-^)
綺麗な夕焼けの中散歩から帰って来ました・・(^-^)
何故かっていうともう少し歩きたいんですが?
エネルギー切れか歩く元気がなくなってきました・・(^-^)
16000歩弱ですが家に帰ることにしました・・(^-^)
家に帰って、血糖値を調べると62でした・・
低血糖でもう歩けなくなったんですね。
今日もノルデックウォーキングを試みながら、足と手の動きを交互にできるように1234と数えながら頑張りました・・(^-^)
杖を身体の前に出して、突かないで、後ろで突くと、案外スムーズに足と手が交互になるようになりました・・(^-^)
今までのように、足が多く動くことが減ってきました・・(^-^)
身体のあまり前で杖を突くと、3~4歩歩いているんですね?
だから、足と手が、交互にならないんですね・・(^-^)
それを今日は覚えました・・(^-^)
そんな気持ちになって、景色を見る機会に恵まれましたが?
もう、ユキヤナギが花を咲かせ始めましたね・・(^-^)
これを見るともう春だなあと思っていましたが?
公園の周りに何本かの桜が植えられているんですが?
今朝も歩いたときには咲いていなかった桜が咲いていました・・(^-^)
あぁこれで、この地域にも春が来たなあと思いました・・(^-^)
そんな中で、夕日を見て、これも綺麗だなあと思いました・・(^-^)
今日は、ノルデックウォーキングもマスターできたようだし、良い一日になったなあと思いました・・(^-^)
明日もいい日でありますように・・(^-^)