こんばんは
今日も１日ご苦労様でした
タッチ
ハグ
今日は住んでいる地域でお祭りがあり…
息子の学校は小学校６年生が
鼓笛隊パレードをしました
今日は自宅を出る前に
あらゆる…
“ふれあい、ぬくもり”
してしまいました
ハグに…
ほっぺにチューに…
（嫌がられましたが…）
そして…握手をして…
スマイル流
少し緊張している息子に…
“大丈夫”
そして…
“楽しんで”
と言いました
息子は”いってきます”
と笑顔で言ってくれました
“頑張って”なぜ言わないの？
と思われるかもしれませんが…
私は娘の受験の時も
“頑張って”ではなく
“楽しんで”と言いました
それは…
私流の子供達へのエール
なんです
そして、これ以上緊張させない為に…
あえて言いません
本番のパレード…学校側から
写真を使ってはいけない
とのことなので…
もう…私は感動で号泣でした
あ～成長したなあ～
と親にとっては究極な幸せ
を味わいました
今回のブログ…
“タッチセラピー”
これはさまざまな医療現場
でも使われています
もちろん、ご家庭で…
“ご家族にも”
“自分にも”
（自分はセルフタッチといいます）
ハグと同様…
脳内でドーパミンとセロトニン
という物質が分泌されて…
幸福感が得られ…
ストレス解消に効果があります
認知症、自閉症、発達障害
リハビリ…etc
“赤ちゃんにも”
最近では様々な医療現場で
改善に役に立つと言われて…
取り組まれています
私も介護施設に行くと…
“○○さんこんにちは”
“夏が来るね～暑いね～”
季節を感じる会話をしたり…
おじいちゃん、おばあちゃん達の…
“笑顔”を見ると…
本当に幸せになりますよ
私も毎回癒しをもらいます
いろいろな方法が
あるかとは思いますが…
お顔、体を優しく言葉をかけながら…
マッサージをする‼︎
“やすらぎ、ぬくもり”
が１番大切なのです
皆さんも…
“タッチセラピー”
これもまた…家族、自分自身への…
ご褒美です
是非、皆さんやってみて下さい
明日は週の始まり…
皆さんとって…
素敵な１日になりますように
one day one smile
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