目は口程に物を言う！目であなたがどう思っているか？バレてますよ～

おはようございます
昨日は１日ご苦労様でした
連休後…バタバタしませんか？
私は1日バタバタで
ブログを打てませんでした

３連休…娘の学校で文化祭があり…
私は昨日の最終日、見に行きました
娘は英語劇の部活に入っていて…
夏休み～ずっと稽古をしていました
今回は映画“ANNIEアニー”を演じました

アニーは生れながら両親がいなく、
孤児院で育ちました
そんなアニーは…
気難しい大富豪のウォーバックの
イメージアップの為…
クリスマス休暇に豪邸に招かれます
気難しいウォーバックも
だんだんアニーの明るさを気に入り
最後には養子にします！
簡単なあらすじです

会場は大盛況で私は前から
２番目の真ん中で見ていました
娘は今回孤児役で…
劇が始まって娘が私を見た瞬間から…
目を外らしっぱなしで…
全く観客を見なくなってしまいました
実際に目の動きは行動心理学では…
とても関係があります

目の動きは上、下、右、左で
全然違います。
目が上を見ているときは…
何も考えていません！無心！

目が右上を見ている…
何かを考えている！
嘘をついている時もある

目が左上を見ている…
記憶をたどっている

目が左右どちらかを
向いている時…
拒絶を意味しています

目が右下を見ている…
理性的に困っています（理由がある）

目が左下を見ている…
感情的に困っています（理由がない）

こんなふうに目の動きだけで
これだけの行動心理学があります

娘は右側を向きました
あっ！拒絶‼︎

私を見ないで〜のオーラでした
でも、笑ってましたが

皆さんも…
自分もあんな目をしていた？
相手があんな目をしていた？
という事があったら…
少し参考にしてみて下さい

昨日のお弁当です



皆にとって…
素敵な1日でありますよう
今日も1日いってらっしゃい

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睡眠負債

こんばんは
昨日のブログ…
適当にと打ったのですが…
ブログを読んだ方が
とっても私の訴えたい事を
理解してくださり
コメントに付け加えて下さって…
ありがとうございます

頑張りすぎてしまう方…
力を抜いてもいい時には
力を抜いて…
自分の時間を作って欲しい
という意味です。
毎回、言葉足りずですみません
そんな…自分の時間の中に…
睡眠
があると思います

金曜日の夜…番組で
睡眠負債
というテーマをやっていました


睡眠…
大切ですね！
私も今、睡眠負債だと思います
やっぱり、睡眠不足はよくないですよね
認知症、糖尿病になりやすい！
私はその番組を見てから…
睡眠にいい事を
出来る限り…
実行し始めました
お風呂は４時間前
寝る前にアイスクリームはOK
と言ってましたが…
夜寝る前にアイスクリームは
さすがに別の意味で
食べれません

そして朝起きてから…
顔を洗い、手を冷たくして
３０秒外を見て
太陽の光を浴びる‼︎
（残念ながら台風の影響で
太陽の光は見れませんでした）
朝食も和食…


睡眠！
そして…
体にいいことは
続けていきたいと思います
晩御飯です



マグロ…大好きな魚屋さんから
頂いちゃいました

これから台風…
北陸、東北…etc
くれぐれも気をつけて下さい

今日1日…
皆さんが幸せでありますように

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二種類の涙で浄化

こんにちは
昨日も１日ご苦労様でした

ガンで闘病中の私の第２の母…
昔からお世話になっている
写真屋さんのおばさんですが
手術は出来ない状態
まできていることを知って…
一昨日は思いのまま泣いてみました
そして、悲しい涙をリセットしました

そんなおばさんは
私のブログを読んでいてくれて
私に電話をかけてきてくれました
電話に出たとたん…
“完璧を求めないで！適当に！適当に！”
と…
私が？と聞くと…
何でも完璧にやろうとしていて…
体が心配になる…
と言われました
自分では気づかないでいましたが…
周りで私の事を
そんな風に思っていた方がいたとは…

そして…どうして、適当にと言ったか…
おばさんはバリバリ働いていて
そして完璧主義者だったと…
するとだんだん時間の余裕がなくなり…
全部が中途半端になって
自分の体が疲れて…
子供に対しても悪影響…

だからやらなくてもいいことは
適当に…
自分に余裕もって欲しいと…
そして、昔の自分の無理がなければ
ガンにならなかったかもしれない…
と思うようになって欲しくないと…
人生経験を長い間している人の話は
説得力がありますし…
やっぱり、何でも分かっていますよね！
写真屋のおばさんが言ってくれた言葉…
私に今何が一番大切か？
を教えてくれました
一番苦しい時に…私を思ってくれて
私はその愛に温かい涙が出ました

私は二種類の涙で心が浄化
されました

そして大事なことを見直しました
私を大事に思ってくれている人達を
その思いを胸に…
私も同じくらいに大事に大切にする！！
当たり前なんですが…

皆さんからの温かいコメント…
私…カウンセラーなのに
皆さんからいつもエネルギーを
頂いていて…申し訳ありません
こんな私ですが…
これからも宜しくお願いします

昨日のお弁当です


昨日の晩御飯です


台風が近づいている地方の方々…
気をつけて下さい
皆さんにとって素敵な週末を

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病気が憎い！ガンが憎い！

こんにちは
今日も晴天の東京です
でも…沖縄地方の方大丈夫でしょうか？
台風…来てますね‼︎
無理をなさらないで下さい
昨日はブログを夕方くらいから
打ち始めていたのですが…
とても、とてもショックなことが
立て続けにあったので…
ブログもコメントの返信も
出来なくてすみませんでした

私は結婚してから千葉県に
住んでいたのですが…
そこで知り合った写真屋さんのご夫婦…
現在、年齢は８５歳！
私の子供たちを孫のように
かわいがって下さって…
（お孫さんがいらっしゃらないので）
今でも仲良くさせて
頂いているのですが…
引越しをして…
落ち着いたのでご挨拶がてら
是非、来ていただこうと
連絡をしたのですが…
いつも、奥様が電話に出られるのに…
ご主人が出て…お話をして
是非、遊びに来て下さい
と伝えたところ…おじさんが
“お家の玄関をバックに
家族写真を撮ってあげる
それを、大きく伸ばして…
額に入れたものをお祝いにさせて…”
と言って下さって…
でもその後すぐに…
“おばさんそのために治療頑張る
と言っているから…”
えっ？
おばさんは４年前に乳がんに
なってしまい…
1度完治したのですが…
再発してしまったそうです…
そして、医師からは
もう腫瘍はとれないと…

私や家族を本当に大切に思って
下さっていたおばさん…
私を娘のようにかわいがって
下さいっていてたおばさん…
前回のガンで入院していた時も…
何度もお見舞いに行ったのですが…
弱々しいところを見せたくない‼︎
と言って…
絶対に会ってくれなかった…
かっこよくて、ポジティブで
前を向いて歩く…
私の尊敬する女性の1人です‼︎
でも…手術は出来ない
と話してくれた
おじさんの声は辛そうで…

私も宗教とかに属していませんが…
“神様、助けて”と祈りました
そして…おじさんに伝言を…
“待ってます。
何が何でも来てもらいます！”
少したってから…
お見舞いに行ってみようと思います
そして…もう一つ
主人が会社から帰ってきて…
おばさんの話をしようとした矢先…
主人と同じ会社で
とても仲のいい方の事を
話し始めて…
“〇〇さんの奥さん、末期がんで
あと半年の命と宣告を受けたみたい”
私は強烈なショックで
鳥肌がたってしまいました‼︎
奥様は私と同い年…


私は同じ日に２回も…
こんな時…私は…
私に何かを教えたいのではないか？
それは悲観的なことではなく…
何が私にできるか？何が大事か？
その事を少し考えてみたいと思います。
ただ…
病気が憎い！！ガンが憎い！！
そして…
ガンで命の期限を宣告された方の
話を聞き…
私達だって絶対に今日死なない
とは限らない…
だからこそ…
時間を大切にしよう！！
大切な人との…
時間を大事にしよう！！
改めて思いました。

皆さんも今日1日…
1分、1秒…
時間を大切にして下さい


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何よりも美しい！私の年上のお友達の笑顔

こんばんは
今日も1日ご苦労様です
昨日はたくさんのコメントを
ありがとうございます

引っ越しをして1ヶ月過ぎましたが…
息子が学区域が
変わってしまったのですが…
今6年生という事もあり…
校長先生のお陰で
あと半年今までの学校に通える事に
なりました。
なので毎日私が送り迎えをしています
最初は行きも帰りもで忙しい中…
たいへんだったのですが…
最近、素敵なお友達（勝手に）
79歳のおじいちゃん‼︎
元気な笑顔をもらうので…
毎日楽しくなりました
そして、週3回夕方に近くのスーパーに‼︎
母と待ち合わせしています
すると…
私の友達…
86歳のTおばあちゃんに会えて
話していると…
なんと！母も知り合い‼︎
しかも！Tおばあちゃん…
母に私のことを話していて…
母はそれがまさか自分の娘とは…
“世間は狭い‼︎”
3人で大笑い

今日は…
たくさんの素敵な笑顔を見れました
その笑顔は何よりも美しい！
ずっと見ていたいと思いました

今日のお弁当です


晩御飯




皆さんが…
素敵な笑顔に
なれますように‼︎

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