名古屋健康禁煙クラブ

禁煙席でグルメする。名古屋健康禁煙クラブからのお知らせ

がんを防ぐための新12か条

2013年01月07日 | 名古屋健康禁煙クラブ
がんを防ぐための新12か条 のおしらせ
http://ganjoho.jp/data/public/statistics/backnumber/2011/files/topics1.pdf#search='%E3%81%8C%E3%82%93%E3%82%92%E9%98%B2%E3%81%90%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E6%96%B0%EF%BC%91%EF%BC%92%E3%82%AB%E6%9D%A1'
1 たばこはすわない
2 たばこの煙を できるだけ さける
3 おさけ は ほどほど
4 バランスのとれた食生活
5 塩辛い たべものは ひかえめに
6 野菜や果物は たっぷりと
7 適度な運動
8 適切な体重管理
9 感染予防と治療を
10 がん検診
11 病気かな、と感じたら早めに受診
12 正しい がん情報で がんを知る
財団法人 がん研究振興財団

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