「スープ」一杯ですごい栄養!「玉ねぎ」を大量消費できる健康レシピ「温まる~!」
「スープ」一杯ですごい栄養!「玉ねぎ」を大量消費できる健康レシピ「温まる~!」 /
玉ねぎのミルクスープ(調理時間:15分)
材料(2人分)
・玉ねぎ 2分の1玉
・牛乳 200mL
・水 100mL
・コンソメキューブ 1個
・オリーブオイル 大さじ1
・塩 お好みで
・あらびき胡椒 お好みで
玉ねぎをみじん切りにします。
オリーブオイルで玉ねぎをこげないように炒めます。
牛乳、水、コンソメキューブを加えて
吹きこぼれないように5分煮ます。
器にいれ、お好みで塩、あらびき胡椒をかけたらできあがり
「スープ」一杯ですごい栄養!「玉ねぎ」を大量消費できる健康レシピ「温まる~!」 /
玉ねぎのミルクスープ(調理時間:15分)
材料(2人分)
・玉ねぎ 2分の1玉
・牛乳 200mL
・水 100mL
・コンソメキューブ 1個
・オリーブオイル 大さじ1
・塩 お好みで
・あらびき胡椒 お好みで
玉ねぎをみじん切りにします。
オリーブオイルで玉ねぎをこげないように炒めます。
牛乳、水、コンソメキューブを加えて
吹きこぼれないように5分煮ます。
器にいれ、お好みで塩、あらびき胡椒をかけたらできあがり