皆さん ごめんなさい
私 自身
暗くなる ブログなので
今朝 投稿したブログ
削除します
ごめんね
又 明日ね～～ば～い
お花 ブログで。。。
葉をたたむ草 オジギソウ （お辞儀草）
葉っぱをさわると 葉がしぼみます
面白い葉です
私の子供の頃は 眠り草と言ってました
ｂｙうみつばめ
いつもの 赤いきつね。。。と思ったら
よーく見ると ３種類
東日本・関西・北海道で
売られている 赤いきつね
それぞれの 地域によって
だし汁が変わるようです
北海道は 昆布だし
関西は すっきりダシ
東日本は 関西に比べて ダシが濃い
私の 好みは 東日本の赤いきつねだった。。。
やっぱり 最後は 沖縄そばの紹介
かまぼこ入り。。。
かまぼこにダシがしみ込んで
おいしい～～
ｂｙうみつばめ
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貸別荘・ペンション海燕（うみつばめ）
また 遊びに来てねぇ～～
は～～い
久しぶりの更新
ダメですね～～
ブログ更新した。。。と思ったら
更新せず。。。せずの繰り返し
まったくーーー ダメだなぁ～～私って
まぁ～～無理せず ぼちぼちと
更新出来るよう 頑張るねっ
さて 今日の 久々ネタ
皆さんは 使わなくなった
ランドセルどうしてますか？
友人と ランチに行ったカフェで
あら～～可愛い
こんな使い方もあるんだね
ポストです
白のテープの部分に
住所と名前が。
グッドアイディア
可愛い～～と思いませんか？
保護犬 チャッピー
すっかり 我が家の一員に
気が強くて 他の３頭のワンコ達より
威張ってます
わん
ｂｙうみつばめ
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また 遊びに来てねぇ～～
ダイソーに行ったら レジの前に
２個で１００円の ミルキーがあった
レジの順番を待ってる間
ついつい手を伸ばして 買ってしまう
毎回 ダイソーに行くたびに
買ってしまう （太る
）
あっという間に ミルキーの箱が
溜まって溜まって
（捨ててしまえば良いけど 捨てきれず。。。）
ペコちゃん。。。可愛いですよね
この顔 癒される～～～
いつの間にか 溜まった箱
テープでくっ付けて
ペン立て等に 利用しています
私に もっと センスがあったら
もっと 可愛い物が作れるはずなんですが
何しろ センスゼロなんで・・・
残念な私です
おまけの写真です
仲の悪い ２頭
ポパイ（トイプードル）は
ぷ～太が側にいるので
緊張しています
ｂｙうみつばめ
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また 遊びに来てねぇ～～
寒いです
風が冷たくて 寒いです
今日の沖縄の 最高気温14度
沖縄で 20度を切り
14度ともなると 沖縄では真冬です
本土の方では 最強寒波到来で
厳しい冬を向えているというのに。。。
14度で 寒いなんて言ったら
笑われちゃいますね
でも寒いんです
今年 初めて 電気ストーブ点けました
ワンコ達も 毛布に包まって・・・
昨夜は 寒かったらしく
私の布団に 潜り込んできました
チャッピー。。。 ストーブにあたって
気持ち良さそう～～
皆さんも 風邪などひかぬよう
体調に気をつけてくださいね
ｂｙうみつばめ
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最近 肝臓の数値が気になってます。
2ヵ月に1度は 血液検査を受け
肝臓を調べてます。
毎晩 ワインを飲んでいるので
少し アルコールを抑えるよう
先生から 言われていますが・・・
家に帰ると
ついつい晩酌してしまう。
で・・・最近は 肝臓に良いとされている
しじみ汁を毎日飲んでいます
しじみは スーパーで大量に買い
1食分づつ ジプロック入れて
冷凍保存
なるべく しじみを 切らさないようにしています
お汁には 味噌はあまり入れず
しじみの味だけ
あと 最近 広告にもでている
カゴメの
スルフォラファンという
サプリメント
ブロッコリーの新芽に
多く含まれている スプラウドというのが
肝臓に良いらしいですよ
まだ 飲み始めたばかり
サプリの
効果がでるのが 楽しみです
ｂｙうみつばめ
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うゎぁーーーー
イライラするーーーー
使いたいときに よくこうなっちゃいます
サランラップの境目というか
切れ目が 分からなくなり
爪で 切れ目を なんとか探そうとするが・・・
ぐじゃぐちゃに。。。
まったく イライラするーーー
最終的には カッターで
深く切れ目を入れて
分厚く 剥がしていくのが ほとんどです
どういう風にして
切れ目を探して
綺麗に剥がせば良いのでしょうか
皆さんも そういうことありますか？
その時は どうしてますか？
私事でした～～
ｂｙうみつばめ
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今日から 実行です
毎日、毎日 今日から断酒
絶対、今日から断酒するぞ～と
意気込みだけは、、、凄い
・・・・だけど・・・
決意して ５日たつが
未だに 実行できず・・・
なんて 意思の弱い 私なんだろう～～
自分にがっかりです
毎夜 仕事が終わると ワインを飲むのが
私の楽しみでして
美味しい夕飯（つまみ）に 赤ワイン
大好きなテレビ・ＤＶＤを見ながら
わはは わはっはっは と馬鹿笑い
そんな夜を過ごすのが 楽しみだったのですが
身体の事を考えて 断酒しようかと・・・
急にお酒を止めてしまうのも・・・ってことで
とりあえず 平日断酒
今日から 実行します
意思の弱い私なので
こんな物を用意して 部屋に貼り付けての
実行です
さて・・・どうなるか
できるかなぁ～？
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愛犬と宿泊ご希望の方
事前に連絡ください
全部のワンちゃんが 宿泊可能ではありません
条件に クリアーしたワンちゃんだけ
宿泊可能です
お久しぶりです
やっとこさ ブログの更新です
ブログを休んでいる間
血圧のことで 病院で栄養指導を受けてきました
やっぱり塩分は あまり摂らないようにと・・・
血圧には 塩分が１番悪いらしいです
あと野菜を たっぷり摂る事
野菜が塩分を 排出してくれるようなんです
それからですよ。。。
私の毎日の食事は こんな感じ
トマトまるまる１個に 野菜たっぷり
ドレッシングは使わず
レモンとコショウのみ（醤油は ほんの４～５嫡ほど）
お豆腐は ほとんど味無し
正直 美味しくない
食事が 苦痛で 楽しくないです
まぁ～これで血圧が下がれば
ラッキーですが。。。
今月末に また 病院です
それまでに 血圧が下がってますように♪
愛犬のバディーも ３日前 大変でした
急に ぐた～となり
朝 １番で病院へ
歩くのも やっと 息遣いも荒い
調べたところ 肝臓の機能が だいぶ悪くなっているようで
また 血糖値も
犬の正常値を大きく 下回ってました
そうなると 倒れて痙攣起こす可能性があるとのこと
そこで 肝臓の薬を増やし タウリンを朝夕飲ませて
１日 ３回～４回ほど
黒砂糖を与えました（先生の指導の下）
そしたら どうでしょう～～
薬と黒砂糖を与え
１日安静にしたら びっくり！
次の朝には 相当な速さで回復
物言わぬ我が子
話せないから 日頃から 愛犬の様子は
把握してなければなりませんね
まぁ～今は ドックフードの他に
先生の方から タンパク質や
野菜類を食べさせるように言われて
手作り料理を トッピングしてあげてます
おいしそうに ぱくぱく食べてますよ
食欲が出たのは 何より
元気になった証拠ですね
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久しぶりの更新です
約９日ぶり・・・・
実は ここ最近体調が悪くって
ＰＣに向うと 頭痛と 目がしぶしぶ
頭がふら～として
なかなか ＰＣに向かう事ができませんでした
原因は 分かってるんです
血圧です
血圧が上がり
上が１６０ちょっと
下が １００～１２０と 高めの血圧
下が高いのは 良くないんですよね
でも もう大丈夫
トマト・納豆・玉ねぎ・黒酢を
毎日 必ず食べて
昨日から 血圧が正常値に
首・頭の痛みもなくなり すっきり
ここ何日間 寝るのも怖かったです
やっぱり 食事（塩分控えめ）は 大事ですね
用心をとって 今日まで お休みとりました
ストレスや睡眠不足も 血圧に大敵のようです
この子達の為にも
（以前 載せた画像使用）
私に何かあったら 大変
手放す事になったら 悲しい過ぎる
だから ・・・私の健康が １番
気をつけなきゃと思っています
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連休ですね
今日は たまたま休みだったので
１日中寝てました
ほんとは
確定申告の準備でもしようかと思ったけど
やっぱりダメでした
今年こそは 早めに申告準備をするつもり
毎年 慌てるもんで。。。
それにしても 良く寝ました
ワンコ達も 私と一緒に
起こすことなく ずーっと寝てましたよ
良い子達ですワン
３わん達 今も寝ています
明日は 仕事ですが・・・
こんなに寝たら 夜が眠れそうにないです
夜 退屈しないよう
ＤＶＤ３本も借りてきちゃいました
部屋の窓から見える シィクヮサーです
すでに熟して オレンジ色に♪
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昨日は、病院へ 特定健診に行って来ました
身体測定で ビックリ
ゲッ そんなバカな～～
体重が増える事は よくある事
でも
身長が１ｃｍも縮んでいた
体重が増える事よりも・・・
お腹まわりが 増える事よりも・・・
ショックだったよぉ～～
それってよくある事なんですかねぇ～～？？
血液検査も すぐ結果が出ました
メタボは 免れたよう・・・
あとは 大腸がんと肺がん検査の
結果を待つのみです
早期発見が 何よりも１番
今、時間があるときに
残りの胃検診・子宮がん検診も
受ける予定です
皆さん、検診受けてますか？
初めて作成してみました
きゃっ
初めてにしては
意外と可愛くできてるかも～～
ｂｙうみつばめ
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ちょっと前に 商工会主催の
アロマ講習会に参加。。。
スプレーとオイルを作りました
私。。。1番前で やる気満々でしょう～～
風邪予防スプレーか集中力アップスプレーの
どちらか作りたいアロマを選択
私は 集中力アップを選択
精油によって 色々効用があるんですね
集中力アップには レモンとローズマリーが
良いようですよ
私は ちょっとレモンを多めに作りました
私だけの ルームスプレーです
車内や部屋に撒くと
良い香り
アロマオイルも レモンの精油を主に・・・
私だけの香りの完成で～～す
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気がついたら １ヵ月も
ブログの更新してなかったですね
私。。。
あはは
（汗
汗）
この１ヵ月間 なにかと忙しくしてました
事務所の建て替えが完了し
引っ越しやら 新築祝いやらで
バタバタ
引っ越しも 人を頼むわけじゃなく
オーナーおじさんと 私との２人だけで
せっせと 毎日少しづつ 少しづつ
荷物を運ぶ、、、それの繰り返しでした
１１月に入り 貸別荘の方も
ちょっと落ち着きましたので
昨日から 久しぶりの土曜日・日曜日の
２日間の休みがとれ
昨日は 丸１日寝てた感じ
ワンコ達も 元気です
お揃いのヒマワリの飾りをつけて。。。可愛いでしょう
ぷー太を保護して 早いもので
６ヵ月たしました
バディーですが １２歳になりました
今 結膜炎と鼻炎で
病院へ通っています
ｂｙうみつばめ
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あぁ～～早いなぁ～～
早過ぎる
２日間の休みなんて
あっ！という間です
休みの間
どこにも行ってないので
ブログネタも無し
そんな時は ワンコ達に
協力してもらうしかないね
バディーちゃん どうしたの？
眠たいの？
いやいや 決して眠たいわけじゃないんです
結膜炎になってしまったバディーです
目薬を５分おきに３本
１日 ６回 目薬をささなければなりません
飲み薬も 朝夕
目がショボショボしてます
痛そうです
この子達って
痛くても何も言わず
泣きもせず
必死に耐えてるバディーです
ｂｙうみつばめ
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