体調を崩す→寝込んでばかり。ごめん！

血圧が上昇している。
普段→
上、100～110。下、70～80。
つい先ほど計測→
上、142。下、94。
何故だろう？

昨日と今日…
1日、トータルで約16時間前後の睡眠。立ち上がるコトが辛く、寝込んだ状態。

確か去年の今頃も？
体調を崩し、寝込んでたよね。
ハァー(u.u)゛

残った副腎1つだけでは…
ホルモンの分泌が(気温変化等で)うまく対応しきれてないのカモ？

ところで…
4日連続、ウォーキングを中止。
体力も低下中。
悪循環だよね(ノωヽ)゛

ソレにしても！
腰と背骨の痛み以外に？
体の稼働域が狭いため、全身がコッテリスープだよぉーッ。
間違いました。
全身がこってるッス。
↓
リハビリ科へ通院しても？腰と背骨は治せないと言われたケド…
全身のこりだけでもぉ～↑
マッサージして欲しいよぉーッ。
(＞◇＜)゛

ごめんなさい。
思考力も低下中。
支離滅裂な文章…
許してね。

おとなしく…
寝ます～(っω-)゛zzZ

あっソダ！
熱も咳もないケド…
もしかしたら、「風邪」なのカナ？

では、また。
明日、少しでもマシになれば？
例え10分だけでも歩きたいなぁ。
おやすみなさい～★