ロンリージャムの隠れ家

私は中年だ、チューネン!
ただの「アホ」です

1日中、寝込んでたッス→今夜は、湯煎でOKのハンバーグっちゃ

2014-08-29 22:18:04 | 日記




大阪市内、曇りのち雨。

疲れて、バッタンキュー。
1日中、寝込んでただよぉーッ。
しんどい~(・、゜)゛(゜、・)゛

(昨日マデの)ウォーキング等では?あまり疲れが残らないはず。
多分…
(2日前の夜から)若干?涼しくなったのが原因カモ。

急激な気候変化に、(相変わらず)体が順応できてましぇーん。
ハァ~p(・・、)゛

トニカーク!
午前中、早めに目覚めはしたケド…
立ち上がる気力がなく、休息に専念。いつしか?短い昼寝を(何度か)繰り返してたッス。

もう、夕方。
ウォーキングをキャンセルしたい気持ちが勝ってはいたケド(反省)食材目的でぇ~↑頑張って歩こう。
フラフラ~ε=ε=(ノ><)ノ゛

午後6時40分、アパートの戸締まり。午後7時46分に戻る。実質、約30分だけ歩く。

アパート→「弁天町オーク」を半周し、2階広場前→帰り、スーパーへ寄り道→アパートでござるぅ。

スーパーで…
「キャベツ」、「トマト」、「玉子」(Mサイズ・6玉入り)、「きゅうりのQちゃん」、「豆腐」(小サイズ・3パックセット)etc.カゴにポイッ♪

そして、「ふりかけ」コーナーへ。
うん?
猫チャンが魚釣りをしているイラスト。可愛いなぁ。よって、即決でコレに決めたのダァ~♪

↑、写真の1枚目。
丸美屋「チップinふりかけ・小魚味」(スーパー価格→税抜き103円が、税込み111・24円)

今夜は?ハンバーグが食べたいぞなモッシ~。
割引シール付きは無かったケド、チーズ入りを選んだッス。

↑、写真の2枚目。
滝沢ハム「お肉屋さんのハンバーグ・チーズ」(スーパー価格→税抜き108円が、税込み116・64円)

アト、少量タイプのお惣菜で大丈夫っちゃ。

↑、写真の3枚目。
お惣菜「明太子スパゲッティサラダ・少量」(スーパー価格→税込み円131・76が、税込み78・84円)

昨夜の残りゴハンを電車レンジでチーン。

今朝から何も食べて無かったので~↑
おなか満足~(^^)v゛

さてっと…
今日は何もおまへん。↑上記の話で許してね。

では、また。
もう寝ますぅ。
Good night~(っω-)゛zzZ