何とか(腰と背骨の)痛みは回復したケド？
やはり、少し疲れがドッ！
正午過ぎマデ寝込む。よって、天気はわかりませぬ。午後から…
大阪市内、小雨(微雨も含む)のち晴れ。
午後…
起き上がるのも辛く、ズート休息に専念(バッタンキュー状態)
↓
1時間半以上のウォーキング後…
(内臓の手術をした4年前よりも)疲労の蓄積を覚えるようになってきたわなぁ。
ハァ～(u.u)゛
↓
しかーし！
丸1日休めば？回復するっちゃ。だから、頑張って続けなきゃね。
↓
歩くのは…
内臓にも腰にも良いッス。さらに、精神的な充実感を得られるのが？1番大きいぞなモッシ～♪
夕方…
洗濯物が溜まっているだよぉーッ。(カッターシャツとハーフパンツの予備が？各1枚あるため)明日に変更したいケド？
折り紙の完成が難しくなるカモ。
↓
ちなみに…
折り紙「花束」を10個仕上げるのに？
▼花びら(7・5x7・5センチのサイズ)が50枚。
▼茎？根元(普通の折り紙を、縦に4分の1サイズ)が50枚。
▼5本の花を包むのが？普通サイズで10枚。
▼花束を留めるのは？柄が入ったテープにする予定カモ。
つまり、時間がかかるだよぉーッ。
↓
トニカーク！
洗濯は今日しかおまへん(苦笑)
さらに…
9月早々、ウォーキングを休んでは駄目っちゃ。
今月こそ～↑何がなんでも皆勤したいだよぉーッ(願望)
↓
やっと決心。
無理やり…
「ヨッコラショ、ドッコイショ」。
「コインランドリー」へGO～。
フラフラ～ε=ε=(ノ゜、・)ノ゛
午後5時24分、アパートの戸締まり。午後6時37分に戻る。実質、約30分だけ歩く。
↓
アパート→「コインランドリー」へ寄り道(「洗濯乾燥機」にポイッ♪)→「弁天町オーク」を1周→再び「コインランドリー」へ(しばし待機)→アパートでござるぅ。
出かけて正解ッス(=^.^=)゛
風を感じ、町の喧騒を聞き、見慣れた景色で新鮮さはないケド…
心が弾むぞなモッシ～♪
(アパートの天井ばかり眺めていれば？落ち込むばかりっちゃ)
「洗濯乾燥機」は、50分コースをね(1100円)
話は変わりマス。
明日、将棋のボランティア。
午後7時53分から、2日振りの銭湯へ。
さてっと…
自炊をする気力がナーイ。
ホンマにゴメンチャイm(_ _)m!
↓
銭湯の帰り、コンビニへ寄り道っちゃ。
(1度アパートへ戻り、スーパーへ出かける気力は？おまへんねん。反省！)
↓
アパートに…
カップ麺があるし、野菜は？「トマト」を丸かじりしよう。
あっソダ！
朝からマダ何も食べてましぇーん。だから、おにぎり2つではなく？甘いパンとおにぎりにしたヨッ。
↓
店内をグルッと1周し、パンの棚へ向かう途中…
何気に飲料水の棚を眺めたら？
「新発売」の札。
うん？
缶コーヒーの上に、キャップらしき物がぁ！
↓
近寄って確認(苦笑)
ナニナニ(・・;)゛
朝の缶コーヒーだって。
えっ？
「キン肉マン」のフィギュアだぜ～↑
欲しいなぁ～♪
↓
値札を確認。
ワォ～Σ(゜ω゜ノ)ノ゛
税込み124円とな？高くて諦めたッス。
パン＆おにぎりの棚へ。
↑、写真の1枚目。
▼おにぎり「ピリ辛高菜」(コンビニ価格→税込み108円)
▼「いちごジャムパン」(コンビニ価格→税込み100円)
やはり、悩む～(苦笑)
オマケは？フィギュア1つだけではないッス。缶の蓋も～↑オマケと同じっちゃ。
ヨシヨシよーし！
再び棚へ戻り、買った～↑
↑、写真の2～4枚目。
ジョージア「シャキーン！」(内容量・185g。コンビニ価格→税込み124円)
▼新製品のコーヒー缶(「キン肉マン」のキャップ付き)
↓
この缶コーヒーは？週末に飲ませてもらうっちゃ。
▼オマケは6種類。
偶然！「キン肉マン」だーい(^Ｏ^)゛
フィギュアの両手の間に？名刺etc.カードを挟めるとのコト。
↓
バカボンのパパさん…
「キン肉マン」の膝で！踏まれてるがなぁ(事故カモ)
▼キャップとフィギュアetc.
大切に本棚へ飾りマース♪
(^^)゛ノ▼「嬉しい」▼ヽ(^^)゛
では、また。
もう眠いッス。しんどいッス。
折り紙は？明朝から折り始めよう(願望)
おやすみなさい★
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