バナナダイエットのその後

　バナナダイエットを今年１月から始めて、３月頃、７６キロの体重が１キロ減の７５キロになって以来、変化無しだったけど、最近ズボンのベルトがユルユルで、ズボンが少しずり落ちるようになった。

　昨日、近所の風呂屋に行って、入浴前に体重計に乗ったら、なんと７３．５キロの表示・・・もう一回計り直したが、やはり７３．５キロで変わらず。入浴後、体重計に乗ったら７２．５キロの表示！！

　昨年暮れ、インターネットでバナナダイエットを検索したら、３ヶ月続けて効果が出ないときは、６ヶ月、更には１２ヶ月という具合に続けることだと書いてあったが、私の場合は６ヶ月にして、やっと効果が出たようだ。

　「継続は力なり」とは、この事かも知れない。朝食がバナナ二本とコップ一杯の水だけでは、満腹感が無いけど、体重７０キロまでは、バナナダイエットを続けるつもりだ

　月末は医者に行く予定なので、体重減の報告が出来そうだ。