シニアヨガ

　花実の大石です。

　最近また、シニアヨガについてのお問い合わせを受けることがあります。

　花実静華庵では午後の活動の時間にシニアヨガを行う日があります。

　大体１時間弱の時間、ヨガの呼吸法や椅子に座ってのヨガのポーズを行います。

　因みに花実静華庵では開設前にここの先生にレッスンを受けました！！

　ルナワークス

　開設から何年もったているので職員も入れ替わっていますが、まだ自分も含めて当時受講した職員が半数は残っているはず！！

　途中で検討をし、新しいポーズなども追加しています。

　昨年末から年明けにかけては

　地域の交流館でシニアヨガを開催させていただきました！！

　地域でのレッスンは未定ですが、花実静華庵ではご利用者様向けに月５～６回位は行っています。

　興味のある方は是非一度見学にいらしてください。

 

　そういえば・・・・

 

　高齢者向けのヨガ、たくさんありますねー。それだけ需要があると言う事でしょうか☆

 

　介護予防ヨガなんていうものもあるみたいなのです。

　考えた先生とつながりが合ったりなかったりと言う事で、機会があったら受講してみたいなーなんて思います。