万年青の運動紹介～口腔編～

　万年青の大石です。今日は運動といっても身体を動かすのでなく口の体操を紹介したいと思います。

　☆なんだか最近無意識に口から食べ物をこぼしてしまう
　☆お茶や食事を飲み込むときにむせてしまう
　☆自分の歯ってなかなか上手く磨けない

　身体を動かさないと筋力や体力は落ちていきますが、口だって動かさないと衰えていきます。万年青静華庵では言語聴覚士と考えたオリジナルの口腔体操中心に必要な方に口腔機能向上プログラムを行っています。
　その一部を紹介します。
　
　まずは早口言葉

　思った以上に難しいです。職員も挑戦してみてタジタジな難易度のものも・・・。

　そして表情筋

　口回りを中心に色々な顔の筋肉を動かしていきます。最近は顔ヨガという名前で若い人たちにも人気が有るとか
　口腔機能向上プログラムの一部を紹介させていただきました

農業リハビリ

　万年青の大石です。ちょっと気になる記事を見つけたので久々にニュースネタを書きます以下は新聞記事から一部抜粋したものです。


　介護予防体操に代わり、収穫の喜びを感じられる農作業を通じて体を動かす「農業リハ」もその一つだ。
　家族と一緒に過ごす時間を大切にしてもらおうと、見舞いに訪れた家族が泊まっていけるよう貸し出し用の布団を用意したり、一緒に入れる大型の浴室も完備。時にはお酒を片手に入居者や訪問客に語らってもらおうと、談話室にはバーカウンターも設けた。


　地域によってはこんなサービスがあっても面白いかなと感じました土いじりにお酒に宿泊に家族風呂・・・。上に書かれた内容はどれも興味のある内容なので、オープンしたらゼヒ見学に行ってみたいと思います

☆はじめまして☆

皆様はじめまして

私は、下落合にある和楽静華庵で生活相談員をしている鹿熊　恵美(カクマ　エミ）と申します
珍しい名前ですのでここで覚えて下さると幸いです。

この度は、万年青だけではなく和楽の良い所も皆様に知って頂こうと
ご挨拶がてら記入させてもらいました
今後どんどん和楽を紹介していきますので、まずは、予告まで。
お楽しみに

これから、どうぞよろしくお願いします
鹿熊でした

明けすぎましておめでとうございます

　万年青の大石です。新年の更新をしようと思いつつあっという間に半月がたってしまいました。もう１年の１/２４が過ぎ去ってしまったと思うと月日のたつのはなんて早いのかと感じます
　皆様は年末年始いかが過ごされましたでしょうか。大石は、友人宅で年越しパーティーを行ってみんなで初詣に行ったりリフレクソロジー(足裏を揉んだり押したりする方法)の終了試験を受けに行ったりしていました。

　そんなこんなで、一月に出勤をして、ご利用されている方々の体力測定を行っている時に某お方からの一言、

『私も年末年始で丸くなったけど大石さんも顔が丸くなったわね』と・・・

　確かに体重３キロ増加。ご利用されている方の中にも体重が増えているかたがちらほらと

　一緒に適正体重まで落としていきましょう

☆あけましておめでとうございます☆

あけましておめでとうございます
万年青の柳澤です。

万年青をご利用の皆様、そして金曜日のぴんしゃん倶楽部をご利用の皆様、
昨年は年末の忙しい時期も熱心に万年青に通っていただき、ありがとうございます

ご家族やブログを見てくださっている方々、いつもありがとうございます。

万年青のプログラムは昨日から元気にスタートしました。
年末年始でいつもと違う時間を過ごしたご利用者様は
少々の疲れが見られましたが、万年青で体操し、帰る頃には
リフレッシュして足取りが軽くなっていましたね！！

今年も皆さんが楽しめるようにスタッフ一同頑張りますので
どうぞよろしくお願いします。

＊皆さんにとって良い一年でありますよう願っています＊