ぴんしゃん倶楽部

　万年青の大石です。以前保険外事業の一つとして足湯をご紹介しましたが、今回は体操教室『ぴんしゃん倶楽部』をご紹介します！

　この体操教室は、万年青静華庵を卒業した方（自主的に卒業された方や要支援を外れて自立になられた方など）の運動の場を作りたいっ、地域でちょっと身体を動かしたいけど近所で簡単にいける場所がないという方に運動習慣をつけてもらいたいっというような思いからはじめたものです。
　開始当初は1人～2人の少人数で行い続けていたぴんしゃん倶楽部も、今は10人近くの方々が参加していただけるようになりました。

　内容は、ダンベルを使った体操や棒を使って身体を動かす体操、リズムに合わせて全身を動かす体操、そして以前ブログ内の体操紹介でもあげたラダートレーニングなど、盛りだくさんです。
　担当するスタッフがその日の参加者の体調等にあわせて数種類を行います。


　体操の後は、足湯に使って全身ぽかぽか温まり血液の循環をよくしてからお帰りいただけるようになっています。足湯ご希望の方は、足拭きのようのタオルをご持参ください。


　そして今後は、新宿区に新しく作られた体操『新宿いきいき体操』も取り入れていけたらと思います。この体操、結構難しいんです。少しずつ分割して覚えていき練習し、数ヵ月後に通して行えるくらいの内容です！！興味のある方、ぜひ参加して覚えて見てください。


最後にぴんしゃん倶楽部の日時詳細です。

開催日時：毎週金曜日15:45～16:30
金　　額：500円（麦茶、足湯込み）

※ご予約されないでの飛び込み参加も大歓迎ですが、人数が多いい場合ご利用の制限をかけさせていただいていますので、お時間のある方は事前にお問い合わせください。

※どんなところか体験したい方！ブログを見ましたといっていただきましたら初回利用料０円で実施させていただきます！

みなさまのご利用楽しみにしています。

新宿いきいき体操

万年青の柳澤です

最近は朝夕涼しくなり、過ごしやすくなりましたね

新宿区にお住まいの方は「聞いた事ある！」という方もいらっしゃるかも
しれませんが、新宿区では皆さんの健康を願って「新宿いきいき体操」
という体操を実施しています。

今日は新宿区の方といきいき体操の講師の皆様が忙しい中、体操の指導にきて下さいました。

新宿区の特徴を盛り込んだ「歌舞伎のポーズ」や「つつじのポーズ」が
とても印象的な素敵な体操で職員一同楽しみながら体操を覚える事ができました。


講師の皆様はとても親切・丁寧で、細かい動きの説明もわかりやすく説明してくださいました。
思ったよりハードな体操でしたが、身体全体を動かし、終わったあとはとても気持ちよく、今日はよく眠れそうです

ご利用者様と一緒にできるよう、覚えたいと思います。

新宿でお掃除

　万年青の大石です。土日が休みの万年青ですが家で寝てたり旅に出てるばかりではないんですよー。
　今日は何と新宿某所に来ております！！

　その理由は、数か月前にこんな記事を発見したことから始まります。

　『歌舞伎町を掃除するホスト達』

　少し目をひかれたタイトルだったので記事をじっくり読むと定期的に新宿駅前～歌舞伎町を掃除する団体があるという話でした。
　参加しているのは、夜の世界で働くかたがたや、社会人、学生さんに芸人さんなどなど・・・。とにかくいろんな方が参加しているとの事でした。

　万年青も新宿区内にあるので何かの縁かと思い、今日のゴミ拾いいに参加してみました。２時間程度、歌舞伎町～東口～区役所とまわってゴミ拾いをしました。

　普段何気なく歩いている道にも、たくさんのゴミがあることにびっくり。
　数十名で集まって山のようなゴミを集めました。
　けれどよーく考えるとこの団体、月に数回、ゴミ拾いをしてるはずで・・・。

　『捨てる神あれば拾う神あり』じゃありませんが
　『拾う人あれば捨てる人あり』なんだなとちょっと悲しくなりました。

　今回は週末の昼間に開催されましたが、通常は、夜の時間帯との事でした。

　早く家に帰ってゴロゴロする時間があるならちょっとだけ足を運んでゴミ拾いをしてみようかと思った大石でした。

新型インフルエンザについて

新型インフル、正式に「流行」入り　感染研が発表

　インフルエンザの感染者数が増加し、正式に「流行入り」したことが２１日、国立感染症研究所（感染研）の調べで分かった。全国約５千カ所の定点医療機関からの報告数が、１６日までの１週間で１施設当たり１・６９人となり、流行開始の目安である１人を上回った。厚生労働省によると、過去１０年で夏に流行入りしたことはない。

　９日までの１週間で、１施設当たり０・９９人まで増加していたことから、舛添要一厚生労働相も１９日、「本格的な流行が始まったと考えていい」と事実上の流行入り宣言をしていた。

　感染研によると、定点医療機関から１６日までの１週間に報告された患者は７７５０人。他の医療機関も含めると全国では１週間に１１万人が受診したとみられる。７月に入ってから６週連続で増加が続いている。

　都道府県別では、沖縄県（２９・６０人）が最も多く、奈良県（２・９６人）▽滋賀県（２・４８人）▽福島県（２・４５人）▽東京都（２・１４人）▽大阪府（２・１４人）▽茨城県（２・１１人）▽高知県（２・１０人）▽埼玉県（１・９１人）▽長野県（１・８３人）－の順となっている。

　感染研は「最近の発生患者のほとんどが新型インフルエンザに罹患（りかん）しているものと推定される」と注意を呼びかけている。

8月21日14時27分配信 産経新聞

　直接介護のニュースというわけではありませんが、関連しているかと思い乗せてみました。
　新型インフルエンザの脅威はもう少し涼しくなってきてからかと思っていたので少し驚きましたが・・・。

　万年青静華庵にも正しい手の洗い方のポスターが張ってありますが、まずは
　
　①手洗いうがいをしっかり行い
　②バランスの良い食事をとり
　③十分に睡眠時間をとり
　
　少しでも感染予防をしていけたらよいですね。

　万年青をご利用されている方もブログを見ていただいているようなので、万年青で今一番気になるニュースを乗っけさせていただきました☆
　万年青で使うマシンは、毎日消毒しながら掃除をしていますが、マシンを使った後の手洗いも忘れずにお願いします♪

　大石は、よく食べてよく寝ることは十二分に行えていると思っていますので（笑）仕事後に人ごみの中に出ることも少なくないので、手洗いうがいとマスクの準備はしっかりと行いたいと思いますｗ

　今日は金曜日なので、ちょっくら万年青の中を拭いてから帰ろうかと思います。それではまた来週☆☆

美味しいお酒を呑みます！

　万年青の大石です。以前ブログにもちょこっと乗っけさせていただきましたが、お酒が大好きなんです。
　タバコは一切すわない分、お酒と甘いものとアカペラが大好きなんです。
　
　さてさて、当初、いろんな事業所さんや遠方の同業者さんに見ていただけたらと考えて作り始めたこのブログ。せっかく作ったのだから万年青をご利用されている方にもご紹介だけさせていただこうと思ってお話をしたら・・・


　なんとなんと！！！


　パソコンをお使いになられている方もちらほらといらっしゃるようで、現在ご利用になられている方や、以前ご利用されていた方々にもご覧になっていただけているようです。きちんと書かないとと思う緊張の反面、ご利用されている方や以前ご利用されていた方々とこのような形でも交流を持てることをとてもうれしく思います。

　さて、題名に関係ある内容に戻りましょう。
　そんなブログを見てくださっている方からこんなプレゼントをいただきました。



　とっても素敵な形と大好きな言葉↑



　そして自分の名前になんといっても日本酒を一口でぐいっと呑める綺麗な形とサイズ↑

　あまりにも嬉しくて嬉しくて、まだ週の半ばだというのに、一升瓶とエイヒレを買って家の近くの川原で月見酒をしました。
　自分のために作ってくれた思いのこもった器で呑むお酒は格別で、あっという間に一瓶あけてしまいました（照）

　このブログも見てくださっているでしょうか？？
　本当にありがとうございました。