巷で さんま さんまと 秋の味覚の話題満載 
我が家でもと １匹１４９円の お刺身の出来る大型さんまを購入
たっぷりの大根おろしと食べ始めようとしたら
愛犬が接近戦を開始
おねだりモードで さんまに目が点です。 もち ビールではないよね？
おねだりに弱い私は 中骨を上げてしまいました・・・
お主もグルメだのうー と 思ってたら
今度は チーズを摘んでいる私を 凝視してる愛犬
モー食べることには 殊の外 真剣なまなざしです。
こんな目で見つめられると 弱いのよねー
又々 一口だけ上げちゃっいました
ダイエットしなければいけない私たちなのに 食欲は衰えないのよね・・・
お互い我慢だぞ！！！ いいか ？ ？ ？
がんばるぞー
猛暑が一段落し 寝やすい季節となっったからか？
最近 食欲が凄い私です。
きちんと一日３食 それも並以上の量。。 朝からラーメンが食べたくなるようなー
勿論 平行して体重も凄いんです。
51 2 キロだった頃が懐かしい
ここ１週間 朝一の体重が５４キロ 体脂肪２７ 完全に太り過ぎです。
暑さの余り怠けていたウオーキングを 再度今日から始めました
ためしてガッテンで励行していた スロージョキングが良さそうだけど
ジョキングと名の付くものが苦手な私は 今まで通り早足ウオーキングを続けよう
体は正直ですね！ 消費しないと 義理堅く蓄えてくれるんですから・・・
再度 51.5位を目標に 励んでみます。
愛犬と散歩時の 今日の夕日
明日は晴天で 予報では２９℃ 秋の爽やか青空となりそう
何して 遊ぼかな