師走初日の今夜 みちのくの地は 初の積雪
コレだもんね 冷え込んでるんだー
いよいよ雪マークとにらめっこシーズン開始です
１１月末で期限切れの ３割引きクーポンが有ったので 昨夜は焼肉店へゴー
ダイエット中の旦那様なので 今回は 二人で何人前食べているのか 検証
手始めは 上タン塩１人前
サラダ１【食べ始めてしまって失礼】 無農薬サンチュ ２
めちゃ旨 ３点盛り 【上カルビ カイノミカルビ 中落ちカルビ】 
旦那様用に 上ミノ タレで ２人前
私用にユッケ 【実は馬肉のユッケ】 でも牛ユッケと それほど遜色は無いよね
最後に締めは 二人で大盛り手打ち冷麺 
スープの旨さと シコシコ感が堪らず 季節を問わず大好きです！
その他に 旦那様は ビール大ジョッキ３
温泉入浴の後だったので 余計美味しかったのか
これじゃ ダイエットしている方の量ではないかもね！！！
たまの息抜き 今日から 又粗食で我慢してます。
それでも 毎朝の体重は １０日で２キロ減 凄い成果です
こんにゃく キノコ 野菜 豆腐 納豆 等 欠かせない食材ですね。
この調子で ガンバ 