先日 １週間ぶりに朝の体重測定を実施したら 40キロ台。。。
エェー また痩せたの？？ どっか悪いのかな？？
このまま 体重が減少し続けたら いざの病気に立ち向かう体力がなくなるぞー
私にとっては 初の４０キロ台の経験です 
出産後 長年 57キロを維持してきたが 6.7年前から痩せてき始め
でも 51.2キロ を維持してきた！！！ 体脂肪も２２％で標準だよねー
身長 １６２．４ 体重 BMI 肥満度
２０１３ ５２．４ １９．６
２０１４ ５１．０ １９．３
２０１５ ５１．０ １９．２ －１２．１
２０１６ ５１．６ １９．６ －１１．０
２０１７ ５１．４ １９．５ －１１．４
どこも痛くないし 気になる症状もないしなー
今年も人間ドックを実施し 先生に質問をぶつけてみようかと思ったが
旦那様のみ当選し 私はキャンセル待ち７〇番目だとか。。。
もしキャンセル待ちが 通用しなかったら
簡易健康診断を受けて安心材料にしなくては！！
今は４９．５キロから ５０．５キロを行ったり来たり。。。
息子に毎日提供している朝食 私はヤクルトの替わり ヨーグルトのフルーツスムージー
とにかく たくさん食べて これ以上痩せないように決心し
前日の残りの牛丼 レトルトカレーをのせて厚切りカレーピザパン 野菜サラダ スムージーの
朝食を食べていたら それ全部食べるのと息子が ビックリするほど。。。
痩せて心配になったのでしょうか 母の日に一足早く プレゼントをくれました。
アレルギーに効果のある R-1を作るヨーグルトメーカー
息子たちに心配かけないよう 太る努力しなくっちゃなー 結構食べてるのに太るのも大変なんだね。。