雪が振って 駆け回って喜んでいた頃が懐かしいよー
足の調子がよかったり 腰を抜かした感じで動けなくなったり
日々変化する愛犬の状態
凍てつき 滑る日には早々と切り上げてこないと辛そうです！
人間で言えば８０歳くらい
今日は食も細く おやつは喜んで食べるけど ご飯にはねー
最近 横になって寝ている時間が多くなってきているし、
寂しがるし 間違いなく歳を重ね 子供がえりしてるみたい
目標１５歳なんだから まだまだ頑張ってよね！
老々介護する予定だったんだから 変更はきかないよ。
明日のお風呂も 調子を見てからにしよう
あなたのいない生活なんて考えられないんだから、踏ん張れよ！
今 お布団の上で後ろ足を動かしています。
きっと 草原を駆け回っている夢でも見ているんでしょうね
失業中の息子２が 友人の結婚式出席のため帰省 
丁度本人の誕生日でもあり 先日の北海道旅行時予約した
小樽新酒搾りも届き グッドタイミングで 祝杯
白ワインのような あっさり クセのないお酒に ご満悦でした。
爆弾低気圧で強風 震度４の地震 １０センチの積雪と
ドキドキ物の数日だったけど 無事出席できて一安心
仲間内で 唯一の独身男性と 取り残された奴
職が決まらなかったら 結婚どころではないか
じっくり 待ちますかー
先日 友人達とイタリアンレストラン おいしんぼに行って来ました。
友人家族は常連だそうで、 おいしんぼで美味しい物を食べたいが為に
日々 家業に精を出しているんだとか・・・
１品目には ホタテのグラタン風 毛蟹の蟹味噌ジュレ添え 鮑とイクラの小町ご飯
どれも 美味しくって 贅沢感のあるお料理で この先期待持てそう
魚介のスープで旨さが凝縮されてて お替りしたいほど・・・
一緒に出てきたフランスパンににんにくを擦り付け 浸して食べるとこれまた美味しいのよねー
すずきとエビのコラボ あっさり仕立てでおしゃれ。。。
初めて脛肉なるものを頂きました。 柔らかくってトロける程でした。
ラ・フランスのシャーベット 上品な甘さで 後味最高
最後には ケーキ メレンゲ焼き フルーツ そしてエスプレッソ
どれもこれも 手の込んだ美味しい数々でした！ 自家製パンも美味しかったなー
美味しい物を食べると 話も弾むし 笑顔になっちゃうね
年に何度か集まって美味しい物を食べに行く友人
息子１の親の会の仲間で その内３人で食べ歩くようになって１０年以上
３人の中で 結婚しているのは一人だけ
流行に乗って 婚期を逸している子どもたち 我が息子といい 友人の娘さんといい
最後には 頭の痛い現状を嘆いて帰って来ました。
ダイエット中の旦那様は サウナに通うことが
痩せる早道と思い込んでいる！
確かに大量の汗を流し 長時間入浴することで平常時以上の
カロリーは消耗するのでしょう
でも一時的に水分量が減少して 減量になるだけで
大したダイエットにはなっていないのだと思う。
最近 毎日のように 日に何回か体重を測っている効果か
だいぶ説得した甲斐があるが、 今日もまたサウナに。。。
お風呂上りの一杯が堪らないと 今回もビール 鉄板焼き厚揚げ豆腐を
そしてカロリーの少なめの ホッキ貝の塩焼きを注文
私も油断して太らないように ブルーベリーグランベリージュースと
シーザーサラダ そして やめられない 麻婆豆腐ラーメン大盛り
まー ３分の１は 旦那様が食べるんだから 私的には普通サイズです。
１０日間頑張った反動なのか 最近油物を好むよねー
５００グラムのリバウンド。。。 大した事ないか。。。
何をどんなに食べても体重の変わらない私を 羨ましいと嘆いてます。
空気を吸うだけでも 体重が増えそうなんだって
私は BMI 20.0 これを維持出来るように油断しないぞー 
ダイエット挑戦中の 旦那様には野菜である
大好きな漬け物が欠かせません！
からし菜の漬け物
赤かぶの酢漬け
寒麹の白菜漬けと 塩分控えめで 色々作ってます。
以前は 塩漬け白菜の浅漬に マヨネーズをかけて食べていたんだけど
保健師さんに マヨネーズだけは 避けてください！！！ と言われ
あれから一切口にしてません。。。
私もポテトサラダを作るのは しばらく封印しようと思ってます。
健康第一 協力有るのみ 
師走初日の今夜 みちのくの地は 初の積雪
コレだもんね 冷え込んでるんだー
いよいよ雪マークとにらめっこシーズン開始です
１１月末で期限切れの ３割引きクーポンが有ったので 昨夜は焼肉店へゴー
ダイエット中の旦那様なので 今回は 二人で何人前食べているのか 検証
手始めは 上タン塩１人前
サラダ１【食べ始めてしまって失礼】 無農薬サンチュ ２
めちゃ旨 ３点盛り 【上カルビ カイノミカルビ 中落ちカルビ】 
旦那様用に 上ミノ タレで ２人前
私用にユッケ 【実は馬肉のユッケ】 でも牛ユッケと それほど遜色は無いよね
最後に締めは 二人で大盛り手打ち冷麺 
スープの旨さと シコシコ感が堪らず 季節を問わず大好きです！
その他に 旦那様は ビール大ジョッキ３
温泉入浴の後だったので 余計美味しかったのか
これじゃ ダイエットしている方の量ではないかもね！！！
たまの息抜き 今日から 又粗食で我慢してます。
それでも 毎朝の体重は １０日で２キロ減 凄い成果です
こんにゃく キノコ 野菜 豆腐 納豆 等 欠かせない食材ですね。
この調子で ガンバ
