★呑んでばかりでなく、運動していますか?
今日は体育の日でした。
★本日はウエイトトレーニングと有酸素運動30分。
筋トレの後は30分以内にプロテイン!
毎日の酒よりコチラを常に飲まなくてはならないのですが・・・
★本日の晩酌【土佐鶴 超辛口特別本醸造】と【じょっぱり本醸造】
土佐「いごっそう」と津軽「じっょぱり」対決?・・・どちらも頑固者の意味です(^_^;)
【土佐鶴 特別本醸造】は柔らかなマスカット系の味わいと後味の辛さの調和が絶妙!
★筋トレをした日は凄く眠くなるので、そのうちパタンと倒れることになるような(^_^;)
筋トレをやってなければ、今頃は凄い内臓脂肪を蓄積していたこと間違いなし!
酒豪の方は要注意です(^_^;)
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今日は体育の日でした。
★本日はウエイトトレーニングと有酸素運動30分。
筋トレの後は30分以内にプロテイン!
毎日の酒よりコチラを常に飲まなくてはならないのですが・・・
★本日の晩酌【土佐鶴 超辛口特別本醸造】と【じょっぱり本醸造】
土佐「いごっそう」と津軽「じっょぱり」対決?・・・どちらも頑固者の意味です(^_^;)
【土佐鶴 特別本醸造】は柔らかなマスカット系の味わいと後味の辛さの調和が絶妙!
★筋トレをした日は凄く眠くなるので、そのうちパタンと倒れることになるような(^_^;)
筋トレをやってなければ、今頃は凄い内臓脂肪を蓄積していたこと間違いなし!
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