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虹色テラスひろこちゃん家 ゆとりらっくすカフェサロン
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ヨーガとの関わり

2018年07月07日 | プロフィール

インド中央政府公認ヨーガセラピスト

日本ヨーガニケタン

 

一般社団法人ラスールジャパン

コネクションプラクティス

プラクティショナー(実践・クラス開催等で伝える人)

認定資格ではない

 

成瀬ヨーガ準師範科 1年以上
クリパル・ヨガでの定期的なヨーガクラス、フェニックス・ライジング・ヨガセラピー(PRYT)その他ワークショップ受講
IYC認定スローフローヨガ指導者養成コース修了
日本ヨーガ・ニケタン 東京校で3年間ラージャ・ヨーガ、ヨーガスートラなどのヨーガ哲学、ヨーガ療法士養成講座受講(YIC→YTIC)。
鳥取本校での冬季修行会、内観合宿、インドでのヨーガ修行会 参加。
卒論提出後、北海道札幌市でのシェアハウスで暮らしつつ、札幌ヨーガ療法学会ポスター発表を経て、インド中央政府認定ヨーガ療法士となる。

おまけ
浦河町「ベテルの家」訪問・短期滞在中に  参加。

2014年まで東京都内を中心に、個人宅への出張などヨーガクラスを企画開催・・・

エドガーケイシー療法、アーユルヴェーダ、食事療法など自然療法講義、

ヨーガ実技(アーサナ、呼吸法、瞑想)

ヨーガ・カウンセリング(主に認知行動療法・マインドフルネス)、ヨーガ哲学講座など。

2017年~こちらのブログでひっそりヨーガについてのおはなしをしていた。

2018年8月~会津では初めてとなった座・ヨーガとコネクションプラクティス体験クラス開催。

 

ヨーガ・・・椅子に座った姿勢で、ゆったりした呼吸に合わせながら身体を動かします。

座ったままでの呼吸法と、簡単な体操、簡単な瞑想法といった、インドの大学病院などで病気予防・治療として行われているヨーガ・セラピー を中心に個々違ったヨーガを行います。

 床にマットを敷いて行うヨーガ・アーサナ(ヨガポーズ)の練習もリクエストにより開催

 

コネクションプラクティス・・・

自分の「感情」と「ニーズ」、相手の「感情」と「ニーズ」とつながる。

コヒーランスと自己共感を通して「つながりのプロセス」をご体験いただきます。

 

ヨーガクラス、内容詳細

ホームページ

 プロフィール よしだひろこ

 



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