怖い「さ行」と「は？行」

それはね！

シミ

そばかす

しわ

紫外線

ストレス

脂肪

肥満「死亡・脂肪」

ブス「たるみ」

要因は「筋力低下」？

引力・重力にはどんな人でも「勝てません」

除去するか、遅らすか、

アンチエイジング？「老化を防ぐ」こんな生易しいことでは出来ません。

------もっと簡単----

--------もっとも困難---

-------直ぐに忘れてしまう------

----で------方法---ルーティン------生活？

-----生活習慣を変える-----

----一番しいのは----

----99.99％--の確率で出来ないこと----

---？-----

---現在までの？？？-----

-----知人・友人----家族以外-----と--------

-----絶縁--------すること-----------それは----

---完全に----過去からの-----

----脱却----

-----変化・変革-----の-------

------妨げ-----嫉妬・妬み・嫌がらせ---が----

----万---と-----押し寄せる-----

----それも---自分の中から-で-----

----防御出来ない-できていたら----

-----いまの自分では------ないはず--だった----？？？

でも簡単に改革したいんです。ね、

1.無酸素運動「文字通り無呼吸の筋トレ」10分くらい

2.少し間を開けてから、

3.有酸素運動「エアロビックス」---すうすう、はあ～はあ～　トコトンとことん、鼻で呼吸して、

　高級エアロは「テブラエアー縄跳び」--手首・肘・肩をぶらぶら、足？を腰付近で引きつけて「くにゃくにゃ」10分くらい

4.1～3を4～8回繰り返す。時間がない人は30秒＊2回を8回！約10分を「週6回」出来たら3時以降～～

理屈は「あなたが考えるような単純なことではありません」から。

早い方で最初の3カ日目に反応がでます。「悪い反応です」その後は「お楽しみ」

---で疑問---

--これが--重力・引力---に---打ち勝つ--って？--

---自重+プラス「大気圧」は----50Kg+100Kｇ＝150Kg---？？？

-----これを---一瞬間持ち上げている----お分かり-----これ何回になる-----

----仮に1ッ分＝60秒*10「Ｈｚ」600回です。-----じゃあ～8分として----

---150Ｋｇを600*8＝2400回一瞬挙げれます。？？----ですよね----

----筋トレ---そんなものは---端「はした」？---スロージョギングに比べたら？---
-僕は過去3年間-週6日---一度たりともサボらず---実行しています。-----

-10Ｈｚ---535Ｈｚ-----？？？----検索して-----

 

 

 

------補足-----

日本・ドイツの最大エレクトロニクス会社がこぞって製造しています。---

細胞活性化振動マッサージ器・内臓トレーニング器等「一回の治療費約500万円？」等

でもあなたが実践すれば----無料って----こと