たらこディップと卵焼きのサンドイッチ♪＜本日のおうちランチ＞

本日のおうちランチは…
たらこディップと卵焼きのサンドイッチ♪


たらこディップのレシピはこちら
　↓
お酒のあてに簡単万能！たらこディップ♪ by 札幌在住の松島タツオ


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

停電中に活躍する乾電池式充電器！＜北海道胆振東部地震の経験＞

これが、停電中に活躍する乾電池式充電器！
お店に売ってなかったからネットで買いました。
これでひと安心です♪



もっとも、活躍する状況にならない方がよいのですが(^^;
ちなみにこのスマホは以前使ってたものですが、ワンセグ受信出来るので非常時はテレビの災害情報も確認出来ます(^.^)


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

簡単で美味しいたらこスパゲティ＜おうちごはんレシピ＞

いつもの長内商店からぷりぷりのタラコ頂きました！
なので朝も昼もタラコづくめ♪






簡単でシンプル 美味しいたらこスパゲティ by 札幌在住の松島タツオ

久しぶりのタラコスパ美味しかったー！！
＜長内商店 札幌二条市場＞


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

我が家の災害グッズ！乾電池式ラジオ＜北海道胆振東部地震＞

我が家の災害グッズ！



今回の地震で活躍してくれました。
単三乾電池でかなり持続して使えます(^.^)

それから…
本日のヨドバシ（札幌）の在庫。



お目当ての乾電池式充電器探しに来たら売り切れ。
やっぱり皆買いに来てるのかな(^^;


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

スーパー、コンビニの食料品不足＜北海道胆振東部地震＞

地震後やっと買えた！
今日は開店と同時に行きました。



店内はすでに人がいっぱい、牛乳はあっという間になくなりました(^^;
イオン元町店 札幌市東区北33東15

今日は土鍋で炊飯♪
この土鍋は停電の時も活躍してくれました(^.^)



土鍋ご飯炊き方詳しく☆COOKPAD
https://cookpad.com/recipe/1587145


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

「秋のもふもふフェア」開催中です！＜札幌のイベント情報 ねこグッズ編＞

「秋のもふもふフェア」開催中です！
29日まで開催してますのでお時間のある時ぜひご覧くださいね♪



Shop & Gallery Cat's Pawprints 猫の足あと 山下絵理奈
札幌市中央区南２条西２丁目10番地 富樫ビル８階 TEL 011-299-5288
http://nekonoashi.jp


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

＜復旧作業が始まってます！＞平成 30年北海道胆振東部地震

札幌市内もまだライフラインが完全復旧ではありません。
余震も続く中、飲食店も徐々に営業を始めています。

家の近所では復旧作業が進んでます。
あとで知りましたが、この辺りは震度６弱だったらしいです！



写真は札幌市東区北33条東16丁目
イオン元町付近

震源地の厚真町を中心に断水、停電、避難所生活をされている方が大勢いらっしゃいます。
心からお見舞い申しあげます。


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

札幌市内各所で臨時のスマホ・携帯の充電サービスがありました＜札幌生活情報＞

地震の翌日（7日）

JR札幌駅地下に臨時のスマホ・携帯の充電サービス！
大丸札幌店の一階入口でもやってました。



＜Facebook動画＞

旅行客の方いっぱいいました。
これはありがたいよね(^.^)


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

欅（けやき）の美味しいラーメン＜札幌グルメ情報＞

地震の翌日…
午前中にやっと我が家の電気が復旧したので、約30時間ぶりにスマホ充電を済ませて、お風呂入ってから妻の美容室の状況を確認をしに街へ。

しかし、地下鉄がまだ動いてなかったので仕方なくタクシーで(^^;

幸い店内に問題はなく、明日から営業することに。
その帰り、駅前通りの様子を見に行った。

ラーメンが食べたいという妻のリクエストであちこち探したけどなかなか見つからず。
地震の翌日、まだ停電の地域がある札幌市内の飲食店はほとんど閉店中。



幸い、赤レンガテラスの中の「欅（けやき）」が営業してました。
私は、味噌味のにんにく拉麺食べました。
美味しかったー！！

欅（けやき）バルテラス店
赤レンガテラス3F


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

「平成 30年北海道胆振（いぶり）東部地震」の爪あと＜地震体験の備忘録＞

＜地震体験の備忘録＞
「平成 30年北海道胆振（いぶり）東部地震」の爪あと

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
北海道胆振東部地震（ほっかいどういぶりとうぶじしん）
2018年（平成30年）9月6日3時7分ごろ
北海道胆振地方中東部を震源として発生した地震
地震の規模はM6.7 最大震度は震度7
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

真夜中午前３時、スマホの緊急地震速報の嫌な音が鳴り「ゴゴゴーッ！！」という恐ろしい地響きと共にグラグラッて揺れた！

どのぐらいの長さかわからなかったけど、揺れがおさまる間、「ドスン！」何かが倒れ「ガシャン！ガシャン！」とガラスの割れる音がした。恐ろしかった！

「あ～、これで死ぬのかな」って思った。

とりあえず揺れがおさまったので、状況を把握するため、家の電気を全部点灯して、風呂と鍋、バケツ、とにかく思いつくだけ水を貯めた。

その瞬間、電気が消えて真っ暗闇に…
窓を開けて外を見ても真っ暗。「これはヤバイな」って、阪神淡路大震災の火災の映像が甦った。

建物が無事でも火災で大変なことになる。とりあえず、妻にジーンズと靴を履かせて身繕いさせてから、懐中電灯とポケットラジオを点ける。

ご近所の方に声をかけて互いの無事を確認してから家の中で待機。
明るくなるまでラジオとスマホのワンセグのニュース速報で状況を確認。

我が家は物が散乱して片付けるのが大変だったけど、幸運にも水回りは無事でした。ガス（プロパン）も大丈夫だったので、食事はいつも通り。
ごはんは土鍋で炊いて、豚汁とカレー作りました(^.^)

ただ、停電だとボイラーが使えないのでお風呂がダメなので、停電が長引いたらきついなと思ってました。

明るくなってから、二人で町内をひと廻りした。同じ思いなのか、けっこう人が歩いていた。
スーパーやコンビニの前は、飲み物や食べ物を求める人たちでどこも長い行列でした。

我が家は水が出てたので幸いでした。
そしたら、家の近所（イオン元町店）の前の道路が大変なことになってました。

実は私の家のエリアは震度６弱だったのです！
あらためてビックリ！そして、夫婦ともに無事で良かった！






＜Facebook動画を見る＞
映像・写真は札幌市東区北36条東16丁目～北26条東16丁目付近（約300mほど）

幸い、電気は翌日の10時ごろに回復してひと安心。無事風呂に入ることが出来ました。

教訓…
電気がないと固定電話も使えないので、スマホの充電する手段を確保することが必須。
近々、電池用と手回し充電器を買います(^.^)

今まで準備してた物…
単三乾電池用のラジオ、懐中電灯
トイレットペーパー、ティッシュ
カセットコンロと補充用のボンベ
七輪と炭
避難用の靴下と靴（ベッドの下）

結果的には、我が家は水が使えたのがとてもラッキーでした。
もしダメだったら大変でした。

感謝感謝です！(^^)

ゴールデンベリー（食用ほおずき）のチーズケーキ＜札幌グルメ情報＞

本日のスイーツは…

ゴールデンベリー（食用ほおずき）のジュレとレアチーズが二層になった贅沢なケーキ♪
ほおずきのすっきりした酸味がレアチーズの濃厚さにすごく合います。



美味しかったー！！
Cafe&Shop Seed
http://seed.sapporocity.info/


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

プレゼントしてもらったボディバッグが気に入ってます♪

先月、妻からプレゼントしてもらったボディバッグがすごく気に入ってます(^.^)
柔らかい皮の感触と、くすんだ感じの紺色がカッコいいんです！



ありがとう！
すごく嬉しいです(^o^)/


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

妻と二人で中国料理 孝華‐KOUKAで美味しい食事＜札幌グルメ情報＞

先日、妻と美味しい中華のディナー♪
久しぶりのエビチリ美味しかったー！





やっぱり生ビールはうまいぜ(^o^)v
家で飲むピールも美味しいけど程よく冷えた生ビールは最高です！

中国料理 孝華‐KOUKA‐ 大通ビッセ店


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

お友達から落葉きのこ頂きました＜北海道の美味しい旬＞

お友達から落葉きのこ頂きました♪
美味しい秋の始まりです(^.^)



今日の札幌は大快晴です！
気持ちいいー！！

Have a good day!


＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い

＜HP新着情報＞札幌市東区の奥谷整骨院 ＜接骨・整骨・ボディケア＞スポーツ選手・外傷対応

☆☆☆ 新規お客様HP情報 ☆☆☆
奥谷整骨院様のHPがオープン致しました！

＜奥谷整骨院＞
http://okuya.sapporocity.info/



＜店舗情報＞
札幌市東区北14条東8丁目3-7 Larme N14 1F
Tel 011-299-9784

＜院長／柔道整復師　奥谷 公典＞
奥谷整骨院は『手技』にこだわっています。スポーツ選手・外傷を多く診ています。
骨格矯正 VIM療法 筋膜矯正 テーピング 一般外傷 交通事故の施術も行っています。



千葉県で5年間整骨院で勤務し、主に骨折、脱臼、捻挫といったケガに対して施術を行ってきました。
休日にはバドミントン、バレーボールの市民大会の大会トレーナーも務めさせていただき、現場で様々な症例を経験致しました。
その後、北海道に戻り、整形外科で1年、整骨院グループで4年勤務、社会人硬式野球チーム専属トレーナーを致しました。多くの症例に対応してきた豊富な経験を活かして、皆さまのお力になれるよう努めます！
一流のスポーツ選手やチームに専属トレーナーがついているように、『奥谷整骨院』も地域の皆さまの専属トレーナーを目指しております！

＜アイリス・ホームページサービスから一言＞
今回も、レスポンシブWebデザインを採用したモバイルフレンドリーなサイトに仕上げました。
マルチデバイス（スマホ、タブレット、パソコン画面）に対応しています。
☆☆☆ ホームページのご相談はこちら ☆☆☆
　↓
Iris Homepage Service
http://iris-sapporo.com

＜札幌の健康サポート情報／整骨院編＞

札幌東区の整骨院＜奥谷整骨院（おくやせいこついん）＞
アスリートに人気の整骨院・スポーツ選手・外傷などの施術が多い