朝から、体力測定を行いました
TV室にて男子利用者から行い、はじめに「握力」を左右測定しました。
誰が一番力があるかな・・・
次に、「長座体前屈」を測定しました
職員より説明をしてもらい、皆さん上手に測定することができていましたよ
最後に、「上体起こし」を行い、二人一組になり、足を持って３０秒で何回腹筋が出来るか測定しました
なかなか起き上がれない人、何回もできる人、様々でした
男子利用者の後は、女子利用者もリビングにて「握力」「長座体前屈」「上体起こし」を測定しました。
皆さんの体力はどうでしたか
次の測定までには、少しでも体力が上がってるといいですね。
