更年期女子はつらいよ

本当は早朝出発で隣県に鳥を見に行くはずだったのですが、昨日からの下痢＆腹痛のため断念😣　県内ドライブでお茶を濁したのでした。

もうさ。怒っても仕方ないんだけど、私の大腸ちゃんはいよいよ気難しい子になったわね。

本格中華料理の店は百発百中で下痢するようになってしまったし(ラードと中華で使う何かしらの油に反応？)、イヌリンの含まれる根菜類も無理だし、大根、キャベツ、アスパラガス、にら、じゃが芋も気をつけないとだし、フルーツも選んで食べないと大変なことになってしまいます。

豚バラloverだった私ですが、今は肉類を控えて専ら魚介類がメイン。

そして何より大大大好きだったチョコレート🍫を先月のめまいを機にやめました。父方が筋金入りの糖依存家系で(親戚全員糖尿病で死亡。父も糖尿病性認知症🙄)、私も職場にチョコレートを大量に持ち込んで切らすことなく毎日食べ続けていたのですが、"めまいには良くない"とあったので今は控えているところ😢😢😢　あとお茶類もカフェイン控えめで…。

文句言ったとて自分の身体ですからね。出来ることから試しておりますよ。

食べる楽しみが減った分、鳥ちゃん🦤🦆を見て満たされようとしている更年期女子なのでした〜。