投票にはいつも近所の小学校へ行きます。
仕事の後２０時近くに投票へ行ってきましたが、駆け込みで意外と人がいたのには驚きました。
さて、どうなることやら？
関東で闇バイトの犯罪者が、いくばくかのお金のために押入り強盗した挙句、命を奪っている。それも似たような事件が多発してる。
一人暮らしは寂しいどころか快適。これ、私の周りの一人暮らしの人は皆んな言ってる。私はまだ動けて車も運転出来るし、それも大きいよね。やりたいことはやれているから、仕事以外でのストレスはほぼない。
ただあるとすれば。
こんな風に家に悪いヤツが来るのだけが、怖い。一応じぃじにも手伝って貰って出来ることから防犯対策をしているところ。最終的にはカメラを外と中に設置したいと思ってる。中はペットカメラとしてだけどね。
お金よりも窓とか壊されて、猫が外に出てしまうのが嫌。ウチは筋金入りの箱入り娘達だもの。三姉妹のうち、下二人はパニック持ちなので知らない人の姿だけでパニックになるし、外に出たら私も捕まえられそうにない。だから絶対に外へは出せないのだ。
もしそんなことになったら、呪いを掛けたくなる程犯人を恨むだろう。
多くは望まない。彼女らと静かに平和で愛おしい毎日を送りたいだけ。それだけ。
東京行ったら、帰りはどうしてもスカイライナーに乗りたいの。
あはは、旅行気分だわ。
東京では物凄い振りに我が子とデートしてきたよ。東京タワーで今日まで限定の催しやってたから見てきたの。
何だかんだでよく歩いた１日だったな…。
更年期の不具合は千差万別で、私の場合ホットフラッシュの症状は皆無。だがしかし。若い頃には考えられない程の極度な冷え性🥶になりました。
朝晩気温が１５℃を下回る最近は、ヒートテック装着＋冬衣装をまとっております（本当の冬が来たらどうなるのか？🥶🥶🥶）
そんな私にとって入浴は救世主。季節を問わず朝から湯船に浸かる贅沢を味わう日々で、色々な入浴剤を使ってみるのも楽しみの１つです。
ですから、夏場は家でシャワー浴のみのじぃじも我が家では朝に晩に湯船に浸からされております。年齢も考慮して長湯は禁物ですが、ついつい長くなってまうのよね〜。
ただし。知り合った頃のようなスーパー☆イチャイチャタイムはなし。スーパー☆ノンストップお喋りのみ。
今回の入浴剤はいい匂いだね〜から始まって、私のスーパー☆愚痴愚痴タイム（ただ"スーパー☆"付けたいだけ？笑笑）だったり、昨日はじぃじの嫌いな🫣石破総理を含む政治の話だったり、この間の私の旅行の話だったり。向かい合って手を繋ぎながらずーっとベラベラ話してます。仲の良い間柄の人と政治/宗教の話はあまりしない方が良いと言いますが、私はポリシーも何もないので若い頃自民党員として活動していたじぃじとも楽しく政治話出来るのかもしれません。
因みに亡夫の父は筋金入りの共産党員だったので年に１度必ず赤旗まつり参加のため上京してました。でも義父以外は誰も共産党ではなかったし、とても素敵な義父でした。
思想を押し付ける相手でなければ、私はどんな話でも楽しくお喋り出来る方だと思います😌
色艶がなくなっても楽しめることはありますね。だから今月じぃじと予定している車中泊の旅でも家族風呂があるところに行きたいねと計画中です。
よく認知症の方の体調やご機嫌が便通に左右されるという話を耳にします。でも、メンタルがお腹の調子に左右されるのは老いも若きも皆んな一緒ですよね。
最近の私は腹痛、膨満感、下痢に悩まされて続けているので、食べるものには気を付けています。ちょっと間違えると１日仕事にならなくなるので、食材を選んでいるというか…。
人によっては快便を約束してくれるイヌリンという成分も、今の私が摂取すると死亡案件🥹です。だから大好きだったごぼうも殆ど食べなくなりました。玉ねぎも控えめ。
そんな訳で食物繊維が豊富な食材は量を取れなくなりましたね…。取ったら自分が苦しむので、まぁ仕方ない。
そんな私のお助けアイテムが整腸剤！これに頼る日が来るとは思わなんだ！！
しかも整腸剤と言えばビオフェルミンと思っていましたが、YouTube先生によりますと色々作用が違うから自分に合ったものを選ぶが良い！という教えがあったので、今試しております。
そして私の腸はビオフェルミン派ではなかったことに驚いているところ。前回のミヤリサンもなかなか良かったのですが、YouTube先生がビオスリーもあるよと教えてくれたので、数日前からビオスリーに切り替え使用中です。悪くはないので、１瓶🫙使い切ってから検討してみます。
男性も女性も更年期は"心と身体の老いを受け入れるプロセス"と私を診て下さった婦人科の女医さんが仰ってました。
本当に。
なので、楽しく老いるために楽しいことを沢山やるんだぜ(今更スギちゃん⁉︎)。
今週はお久し振りでじぃじにも会うし、我が子にもかなり振りで会うことになりました。しかも東京タワー🗼にて！😆 とにかく楽しいことを積み重ねて暗い気持ちを追い払いますよ。
