1年ぶりです

前回の投稿は昨年のクリスマスの頃でしたね。
こちらのほうご無沙汰しておりました。
今年は何をしたかというと……運動不足が気になってスポーツセンターに通い始めました。
一ヶ月は全然痩せなかったんですけど
毎日少しずつ負荷を上げていたら、二ヶ月目くらいから効果が現れはじめたのです。
ジムの定休日（月2回）以外、こちらの用事がない限り
ほぼ毎日通い詰めました！
一ヶ月に1キロずつ減量しております
こんなに毎日運動して月1キロだと思うと
反動で爆食いってのができなくなりました
少しリバウンドしてもいいけど
たくさんはしないように……
ということで今年の4月から8ヶ月、週6～7回のペースで
ジムに通いました。
私にこんな根性があったなんてびっくり！
この根性を執筆に向けたらすごいんじゃない？？？
来年は頑張ろうか、でもジムも頑張る

さて、今年は10月にポルトガルへ行ってきました

オビドス、ポルト、コインブラ、シントラ、リスボンなど
楽しかったですよ～
けっこう急傾斜なところを歩くことも多く、
ジムで鍛えていてよかったと思いました。
いちばん行きたかったのは最後の写真
シントラのレガレイラ宮殿。
これは中世の王侯貴族の別荘だったのを改修したもので
いわば、王侯貴族のアミューズメントパークといえます。
遊び心たっぷりの洞窟や人工の偽物の井戸、泉や塔など
こっそり仲良くなったカップルが隠れて
愛を語り合ったのかな～なんて妄想がはかどる素敵な庭が見所です。
お隣スペインのガウディっぽい雰囲気も散見されました。

 

 

 

そんなこんなで元気にやっております
見てくださっている人がどのくらい
いらっしゃるかわかりませんが、
今年もお世話になりました。

みなさん、よいお年を！