今年はお盆のお墓参りに行けませんでした
というよりも
行きませんでした
自分の体調を考えると無理はしない方が良いと思いました
お坊さんも無理しない方が良いと言ってました
まだスッキリしない体調のまま過ごしておりますが
毎日自律神経に良い音楽をYOU TUBEで聞いていますが
自律神経系の音楽は癒され？ていると思いますが
ヒーリング音楽を聴くと悲しくなってきます
気持が暗くなって良からぬことを考えてしまいます
自律訓練法を聴いているといつの間にか眠っています
とても気分がリラックスするのでしょうね
これは良いなって思います
ヒーリング系はどうしてもダメなようです
気分と合わないようですが・・・
私は洋楽が好きなので
バックストリートボーイズを聴くと元気になれます
スタイリスティックスやビージーズ・コールドプレイの少し賑やかな歌も好きです
最近はクイーンが良いなって・・・・
ノリノリ ？ の音楽が良いような気がします
自分に合った音楽を聴くことがヒーリングになるように思います 
カーヴィーダンスも続けていますが
効果のほどは？
わかりません
若い時なら１週間で効果は出ると思いますが
この年齢 ？ になるとすぐに効果も出ないのでしょう 
