１０月３０日 今年も元気で誕生日を迎えることができました
豪華ではないですが～赤飯を炊いてケーキを食べてお祝いました
バースディケーキは買わず 小さなショートケーキでお祝いしました 
今年も元気で迎えることができ また来年も迎えることが出来たらいいなぁ～
それは毎年思うこと
今日はインフルエンザの予防接種に行きました
いつもの介護タクシーを利用して病院に行きました
介護タクシーさんから母にバースディカードのプレゼントをいただきました
カードを開くとハッピーバースディの曲が流れてローソクがチカチカしています
予想外のプレゼントだったので私もうれしくて・・・・
母にカードを開いて見せると笑っていたような・・・・
心のこもったプレゼントに感激です 
他人からのプレゼントってとてもうれしいものですね
１０月３日の健康診断の結果が届きました ドキドキ～
７年ぶりの検診でした
毎年行かないとと思いつつ～つい後回しになってしまって７年が過ぎてしまいました
結果は
正常でした
グウタラ ？ 生活をしているのでもしかして？と思ったのですが
現在のところは大丈夫でした
現在まで大きな病気やケガなど一度もなく 健康に過ごせています
私の中で病気といえば
インフルエンザと急性胃炎ぐらいかな
ケガも捻挫ぐらいですね
骨密度も正常です
かなり若い骨密度だそうです
出産経験がないからでしょうね
健康な体に生まれてきたことに感謝ですね
学生時代の友達は
高血圧 糖尿 貧血だとか～
いろいろ体に不調が出てきているようです
医者からの問診の結果
甘いもの食べるのを控えて 運動しなさい ・・・・・ 注意事項 
結構食べているなぁ～
菓子パン好きですね
お昼菓子パンで済ませることが多いです
甘いもの食べすぎると動脈硬化の原因になるそうですが 止められない～
フィットネスジムに行かなくなってから８年ぐらいになりますが
健康維持のためには運動は欠かせないですね
ウォーキングするのもいいのですが 続かない 
ジムに行って汗を流すのが一番いいのですが
最近は行くのが面倒になってしまって・・・・
大きな病気しないためにも甘いもの控えて運動しないとね
餡子のつまったものは好きではないし
スナック菓子は食べないし
ケーキ・クッキー チョコレートはたまに食べる
でも一番好きかな
近くにおいしいパン屋さんがあります
菓子パン食べるの止めないと・・・・・これが止められない～ 
健康維持のためには頑張らないと 
最近 テレビを見ていると人物が２重に見えてきました
全体がぼやけているように見えます
眼精疲労がひどく目の奥がジワ～ッとしたような重い疲労感？
気分が悪くなってきたので 眼科に行きました
最近の眼科は予約制による診察なんですね
予約ってどうなのかなぁ～
１０時だったら診察できるとのことで 急いで行きました
待たずに検査をしてしばらくしてから診察になりましたが
すべて終えるまで２時間ほどかかりました
眼科ってこんなに時間がかかるのでしょうか
遠視です
メガネをかけた方が良いとのこと
メガネ～ 抵抗あるなぁ
コンタクトにしてもいいかな？と思うけれどちょっと怖いですね
１５分ほどメガネをかけてテレビを見たり 外を見たりの検査をしました
テレビが良く見えます
これが元の視力なんですね
目が良く見えることはうれしいですね
処方箋をもらって帰りました
とりあえず日常的には不自由ないので テレビを見るときにだけメガネを使うことにします
物が見づらいことは不便ですね
これも老化現象なのでしょうか？
やっと～やっと・・・・
母と一緒にお墓参りに行くことが出来ました
車椅子になってから連れて行くことが出来なかったので 少しだけ？親孝行ができました
車椅子になってからは介護タクシーでなければ 病院・お出掛けなどできません
暑くもなく寒くもないこの時期しか行けないと思い 毎年考えていましたが
介護タクシーの時間帯や行ける日にちなど合わせるのが難しく なかなか行くことが出来ませんでした
９月はまだ残暑が厳しく １０月に入っても適度な気温にならず
今週の土曜日の午後からだったら空いているとのことで予約していたのですが
今夜から少しずつ気温が下がっていくとの週間天気予報で 土曜日は肌寒くなりそうだったので火曜日に変更しました
昨日は２６度気温でしたが 夏の暑さでした
５年ぶりだったのかな？
リクライニングの車椅子をレンタルしたので 一時間以上車に乗っていても平気だったようです
先月お墓参りに行ってたのですが もう雑草がたくさん生えていました
余所のお墓の人がコスモスを植えているので種が飛んできてまた我が家のお墓にコスモスが咲いていました
可愛いお花ですが お墓の中にコスモスを入れるのはどうかな～ 抜きました
介護タクシーの人もお手伝いをしてくれたので とても楽でした
掃除も終わり久しぶりに母を連れてきたことを 父と兄に報告
でも わかってくれているよねぇ～
報告しなくてもわかってくれているよね
帰り際に母は手を振っていました
介護タクシーの人がお墓に手を振っていますよ～
確かに・・・・
小さな子供が手を振るような振り方でしたが
あれは確かに手を振っていました
また来るからねェ～ってそう言ってるのでしょうね
連れてきて良かった
やっと前から計画していたことが実行できて良かった
今朝５時ごろに目覚めたのですが
日曜日なので二度寝しました
その間に変な夢を見ていたようです
自販機でジュースを買うため バッグを後ろにおいている所 置き引きされた夢を見ました
後ろを振り向くとバッグがありません 傍にいた人が他の人が持って行ったみたいです～って
慌てて追いかけましたが いません～
目が覚めると７時過ぎ２時間の間に夢を見ていたようです
財布に携帯その他・・・・・
キャッシュカードが気になりますね
オロオロしている間に目が覚めました
夢で良かったぁ～
なんでこんな夢見たのかな？
朝方に見た夢だったので鮮明に覚えています
現実でなくて本当に良かった～良かった 
栗が１キロ残っているので ５００ｇで栗きんとんを作りました
茹でて中身を取り出すのは楽だったのですが
裏ごしするのが大変でした
マッシャーでつぶしてから裏ごししましたが
（ミキサーなどでつぶす方法もあるらしいですが）
かなりしんどいです
裏ごしした栗
適当に茶巾絞りで形を作ってみました
渋皮煮よりもあっさりして美味しいですが
裏ごしに手間がかかるのでこれで最後にします
母の為に作った栗きんとんですが・・・・
渋皮煮よりも栗きんとんのほうが食べやすそうなので作ってみましたが
裏ごしがしんどいのでもう作りません 
栗の皮むきもしんどいですね
鬼皮は楽なようですが 渋皮を剥くのが大変なようです
渋皮煮が一番楽です
私は渋皮煮が良いですね
あと５００ｇは渋皮煮にします 
