楽しかったエアロ…

昨日エアロに出てみました…

ヨガをやって…エアロ

脂肪燃焼初中級クラス

初めてのイントラ

「難しい？…」って聞くと

「テンポは速いけど難しくないよ…」と、

いつも参加している人の言葉…

じゃあ…参加！

イヤイヤ…速いテンポ

久しぶりにエ・ア・ロって感じのクラスでした

膝を痛めてテンポの速いクラスは出ていませんでした

速いので汗もしっかりかきました

久々に楽しいエアロでした

で…

今日は庭と畑の草取り

本当はキックボクシングに出たいんですが、

昨日頑張ったので今日はお休み…

頑張ると…

膝と腕が痛くなりそうで怖いんです

午前中は庭…

お昼を食べて…

今から畑の草取り

オヤジは朝から畑

昨日の強風で…

ブロッコリーが倒れそうなので、その修理？

さて…

目の前の畑に行ってき～す！