身体は正直です

昨日６０分のコンバットに参加

いつもは３０分に参加なんですが…

やはり６０分は…きつかった

イントラの前で頑張ったので…

大きな掛け声を出しながら

ストレス発散

スッキリして帰ってきたんですが

夕食を食べると…グタ～でした

今日は３０分があったんですが

午前中はパジャマのままでダラダラ…

気合が入ったのは…お昼前

お昼を食べて…

娘と歩いてお買い物

今やっとらやる気モードになりつつあります

ちょっと大掃除もどきでもやろうかな～