寒い一日でした…

寒い朝、朝一のジムに出るのが億劫になっちゃった…

オヤジさんもプールに行ったので

暫しマッタリ…

マッタリし過ぎて…

あわてて支度…

今日は代行レッスンでした

エアロじゃなく、キック＆ボクシング

いい汗かいてきました

パワーヨガ…

今日は柔軟に必要な腸腰筋だとか…

これなんじゃ？ってポーズ

自分の右手右足がどこにあるのかな～？ってポーズ

アクロバティックじゃないけど

じわ～と汗が…

帰るころには雨が…

天気予報では

雨は降るけど暖か…って言ってたのに

久しぶりに天気予報…は～ずれ

寒い寒い一日でした