ブログネタ…なし(>_<)

毎日同じことの繰り返し…

これと言って書くことが…ない

平凡な毎日ってことなんですね

今日は久しぶりのトレーニング

自分との闘い？をしてきました

膝の痛みが取れないので

エアロ１本だけでパワーヨガは…パス

エアロバイクをあまり負荷かけないで３０分

トレッドミル２０分

ストレッチ…３０分

シャワー・サウナでまったり

これからもスタジオの誘惑に負けないで

自分との戦い…

トレーニングを真面目にやろ～っと

と、思った１日でした