マンツーマンの・・・ヨガでした

いつも来るヨガ友さん達3人は1と2の金曜日は公民館に行くので・・・来ない

違うジム友さんから「今日は行けない・・・」ってライン

その時、ひょっとして私一人かも・・・って思ってたんですが

本当に一人でした・・・orどっちかな～

ヨガの前のレッスンと入れ違いなので

更衣室にいるジム友さん達に「ヨガに出ましょうよ～！」って声掛けしたんですが・・・

皆さんにお断りされちゃった

皆さん着替えが終わってたので、もう少し早かったら誰か参加してくれたかも・・・

ってことはないかな

一人でチョット緊張しましたが、一人は一人いい面もありました

来週は木曜日に3回目ワクチンなので、翌日は安静ってことでお休み予定

今日お休みだった3人は来週は参加

他のレッスンでも「私一人で緊張したわ」とか「いつも筋肉痛にならないのに一人だと頑張っちゃう」

って聞いたことがあったんですが・・・その通り、無理しちゃう～

ヨガのイントラ、褒め上手なんです

今日もしっかり褒められて、その気になしました～