◇ ◇ ヨ ガ に …♪

◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇


曇り空の東京都内です。


お弁当を作っていたら、時間が押してしまいました～( ´∀｀)


アクセス特急に乗りました～( ´∀｀)

また雨になりそうな兆しだけど…







昨日は、やっとGetできた

赤シソと、摘んだカキドオシを使って


2つを煮出して、

ジュースを作ってみました♡


見事なキレイな鮮やかな色が出ては

感動して＼(^o^)／

.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆。.:*:・'°☆


ゼリーも作ってみましたよ！✨


『 赤シソとカキドオシのジュース 』


無事に美味しくできました(^_^)


ホッとしたわ～(^^)



体に良いものを摂って行きたいわね！

♪♪♪♪♪♪


体に痛みが続いているので、


ヨガに行って来ました！


しっかりと体を伸ばして


1時間、ヨガのポーズをとり


普段とらない姿勢で、
キツいのですが、体が楽になるのを

感じられて良かったわ～～♪


今年もあと3ヶ月…

早くて　ため息


気になる病院も、講習会も……

よぎるのですが……



今日もお仕事がんばって行きしょうね！



◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇