暑くなりました

JHAS公認アロマセラピーサロン＆スクール
あろま☆そえる　です

浜松市中央区にあるリフォーム屋の２階でアロマサロンをオープンしています

今日…

日差しも強めで、暑くなりました

お向かいの印刷屋さんに、依頼していた物のお支払いをするために行った時に

そんなお話になりました。。。

暑くなってくると…食欲が落ちたり、冷たい物を欲したりします

最近私が感じたことは…冷たい飲み物ばかり飲んでいたなということ。。。。

そうすると、内臓から冷えてしまって…冷えを溜めた状態にしてしまうのです

子宮線筋症にしてしまった要因のひとつかもしれません

「冷え」は、身体にとっていいことは無く…

昔、卵巣嚢腫を作ってしまった時の私の平熱は「３５度」でした

今では体温も上がっていますが、またちょっと氣をつけていかないといけません～

暑くなるからこそ…「温活」大事にしていきたいです

心と身体は繋がっていますので…

身体が冷えてしまうと、心も冷えやすくなってしまうと思うのです

昨日は…ジャックのママに手作りの梅ジャムをいただきました

早速食べてみると～爽やかでほんのり甘くって。。。美味しかったです～

手作りの物って、いいですね

これから、赤紫蘇もたくさん販売されてきますし…

梅しごとの時期です～梅は注文してありますので、届くのが楽しみです

季節のものや、身体に良い物を積極的に取り入れて…

ぽかぽか暖かい心と身体で過ごしていきたいです～

今日も、素敵な１日になりますように～♪♪

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