冬期練習進行中！
12月25日より本校も冬休みに入った。
後期中間試験後から徐々に始まっている冬期練習。
休みに入った昨日は、麻溝台高校・座間高校・川崎北高校・大野北中学校・浜須賀中学校と合同での江の島海岸でのハマレンを行った。
天気よく、風もなく練習には格好のコンディションであった。
短距離は様々な距離のダッシュを合計1500m以上＋40秒完走
中長距離は70'jogに100往復・200往復・300往復・リレー
両ブロックともよく走った。ハムストリングがつかれた選手が多かったのは良かったことだ。
ちゃんとハマレンの効果的な練習ができている。
江の島片瀬東浜にて
12月27日は短距離は学校での練習。中長距離は相模湖駅伝の試走に相模湖で練習をした。
後期は男子のみ、前期男女はとも短距離の助っ人を借りての参加となる。
コース試走の後、後期生は知っている与瀬神社の階段走を行った。中央道の上を横断する醍醐味ある練習だ。
昨日のハマレンに引き続きハムストリングが心地よく疲労したことであろう。
与瀬神社参道途中。左隅に相模湖、後ろは中央道
明日は今年最後の練習。
怪我無くしかしアグレッシヴに臨んでもらいたい。
